מערכת העיקול

מערכת העיכול שלנו היא אחת המערכות החשובות והמורכבות. כדי שנוכל ליהנות מעיכול בריא עלינו לאמץ מספר פעולות כאשר האיורוודה נותנת לנו עצות מצוינות. על פי האיורוודה יש לשמור על חיזוק מערכת העיכול כל הזמן כשבמקרה של אי נוחות במערכת הדבר יכול להוביל למחלות שונות.

אבוקדו הוא הפרי הפופולרי ביותר בעולם הבריאות - ומסיבה טובה. הם עמוסים ביתרונות תזונתיים, כולל סיבים, שומנים בלתי רוויים, מגנזיום וויטמין K. למעשה, דיאטנים רשומים אומרים שזה בסדר ב-100 אחוז לאכול אבוקדו כל יום.