כל הפוסטים בשבץ

9 דרכים בהן סוכר יכול להרוס את הגוף והנפש
סוכר יכול להיות הגורם לבעיות בריאותיות כלליות. הזדקנות העור, דלקות, מחלות לב, מחלות כבד, עמידות לאינסולין, דיכאון וחרדה. הוא אפילו

8 מזונות המשפרים את תפקוד המוח והזיכרון
מה המזון שאתם אוכלים קשור לתפקוד המוח שלכם? מתברר שהמון. בעוד אנו יודעים תמיד כי מה שאנו אוכלים משפיע על

4 תכונות מרתקות של אנשים שנוטים לבכות לעתים קרובות
בכי נתפס כסימן של חולשה בחברה שלנו, ורוב האנשים מעודדים ללבוש פנים אמיצות ולבלוע את הכאב במקום לבטא אותו בדמעות.

מה קורה כאשר צורכים מנת יתר של קפאין וכיצד לטפל בזה?
ההערכה היא כי 90% מהאוכלוסייה בעולם צורכת קפאין בצורה זו או אחרת. בהיותו תרופה ממכרת שמעוררת תפקוד מוחי, הוא פועל

5 יתרונות בריאותיים לאכילת חומוס
מלבד הטעם הטעים, החומוס גם מאוד טוב בשבילכם. הנה חמש סיבות מדוע. 5 יתרונות הבריאות של חומוס 1. משפר את

מחקרים מגלים: לאנשים שאוכלים שוקולד מריר באופן יומי יש סיכון נמוך יותר למחלות לב ושבץ
עם הזמן, המחקרים ממשיכים לגלות על איך הסוכר הוא הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. למעשה, מחקרים הראו כי אכילת סוכר מעובד

10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם
במשך מאות שנים, אנשים מאזורים טרופיים הכירו את יתרונות מי הקוקוס המדהימים. 200 עד 1,000 מיליליטר מי קוקוס יכולים להיות

כיצד ניתן לדעת מתי הלחץ דם הגיע לרמה מסוכנת וכיצד להורידו
לחץ דם גבוה (HBP או יתר לחץ דם) הוא מצב כאשר לחץ הדם, הכוח של הדם הזורם דרך כלי הדם,

6 סיבות בריאותיות לאכול קיווי על בסיס יומי
הקיווי אולי קטן בגודלו, אבל אל תתנו לגודל שלו להטעות אתכם. הפרי הזה הוא סופר בריא ומזין אשר מספק יתרונות

זה הרעל שכולנו משתמשים בו והורס לנו את הבריאות!
מדענים במתקני הבריאות הנחשבים בעולם ערכו מחקרים רבים ובסופם הגיעו למסקנה מדאיגה: מטהרי אוויר וחומרי הניקוי הביתיים הם "רוצחים

הנה מדוע כדאי לשלב פלפלים חריפים בארוחות שלכם כל יום!
אם אתם אוהבים את האוכל שלכם עם לפחות פלפל אחד בארוחה, כנראה שאתם בריאים יותר מאנשים שלא עושים זאת.

לפני השבץ – הגוף שולח את סימני האזהרה הבאים. אסור להתעלם מהם!
בזמן שגופנו חווה בעיה כלשהי, הוא שולח אותות אזהרה אלינו וזאת על מנת לציין את הבעיה שצריך לטפל בה. באותה