בריא לדעת
Search
Close this search box.

שבץ

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא שבץ
מאכלים שעוזרים להימנע מכולסטרול
תזונה

מזונות שכדאי לאכול כדי להימנע מכולסטרול גבוה

כולנו מכירים את הימים העמוסים (שלא פעם מרגישים כמו מציאות שלא נגמרת) בהם אנחנו רק מחפשים משהו קל לנשנש. אין לנו זמן או כוח לבשל ארוחה מושקעת והתוצאה היא הסתמכות על אריזה קלה להכנה שכוללת מזון מעובד ולצערנו מזון שעשיר במלחים, שומנים וסוכרים במקום חומרים מזינים.
הפירות הבריאים ביותר
תזונה

10 הפירות הבריאים ביותר שחייבים לצרוך

תופאות לואי של המלח
תזונה

מה הם תופעות הלוואי בעקבות צריכת יתר של מלח?

הגוף שלנו זקוק לנתרן, כדי להישאר בריא. אולם, צריכת יתר, עלולה יותר להזיק מאשר להועיל ! לרוע המזל, 90% מהאמריקאים צורכים יותר מהנדרש. לרוב, זה בגלל המזונות המעובדים שהם צורכים, כגון ארוחות ערב מוקפאות וארוחות ארוזות.
בריאות

9 דרכים בהן סוכר יכול להרוס את הגוף והנפש

בריאות, תזונה

8 מזונות המשפרים את תפקוד המוח והזיכרון

בריאות, נפש

4 תכונות מרתקות של אנשים שנוטים לבכות לעתים קרובות

צריכת יתר של קפה
תזונה

מה קורה כאשר צורכים מנת יתר של קפאין וכיצד לטפל בזה?

ההערכה היא כי 90% מהאוכלוסייה בעולם צורכת קפאין בצורה זו או אחרת. בהיותו תרופה ממכרת שמעוררת תפקוד מוחי, הוא פועל בדיוק כמו אמפטמינים, קוקאין והרואין, אך בצורה מתונה יותר.
בריאות, תזונה

5 יתרונות בריאותיים לאכילת חומוס

בריאות, תזונה

מחקרים מגלים: לאנשים שאוכלים שוקולד מריר באופן יומי יש סיכון נמוך יותר למחלות לב ושבץ

בריאות, תזונה

10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם

בריאות

כיצד ניתן לדעת מתי הלחץ דם הגיע לרמה מסוכנת וכיצד להורידו

סיבות לאכול קיווי
בריאות, תזונה

6 סיבות בריאותיות לאכול קיווי על בסיס יומי