כל הפוסטים בתזונה

6 מאכלים שמקלים על כאב בברך
בריאות

6 מאכלים שמקלים על כאב בברך

אם אתם סובלים מכאב כרוני בברך, אתם צריכים להקדיש יותר תשומת לב לתזונה. כאבי ברכיים יכולים להיגרם בשל גורמים שונים,

קרא עוד ←
אלה המזונות שיכולים לגרום לדלקת מפרקים
בריאות

אלה המזונות שיכולים לגרום לדלקת מפרקים

למרות שזה די נפוץ, כמו הצטננות – עדיין אין כדור קסם לרפא דלקת פרקים (או כל מחלה כרונית אחרת, לצורך

קרא עוד ←
10 דרכים פשוטות ויעילות כדי להפוך את הגוף לבריא
בריאות

10 דרכים פשוטות ויעילות כדי להפוך את הגוף לבריא

תאמינו או לא, יש הרבה דברים פשוטים שניתן לעשות כדי להישאר בריאים. למעשה, כאן יש 10 דברים פשוטים שאתם יכולים

קרא עוד ←
7 דברים שאנשים עם רווחה נפשית עושים אחרת
בריאות

7 דברים שאנשים עם רווחה נפשית עושים אחרת

בריאות הנפש כוללת את הרווחה הרגשית, הפסיכולוגית והחברתית שלנו. זה משפיע על האופן שבו אנו חושבים, מרגישים, ופועלים. זה גם

קרא עוד ←
אם אתם מתעוררים באותה שעה כל לילה, זאת עשויה להיות הסיבה לכך
בריאות

אם אתם מתעוררים באותה שעה כל לילה, זאת עשויה להיות הסיבה לכך

להתעורר באמצע הלילה זה לא עניין גדול. כולנו עושים את זה מעת לעת. האם זה מעצבן? בהחלט. כולנו צריכים 7

קרא עוד ←
אם אתם סובלים מכאבי פרקים, זה מה שאתם צריכים לדעת!
בריאות

אם אתם סובלים מכאבי פרקים, זה מה שאתם צריכים לדעת!

המרכז לבקרת מחלות ומניעתן טוענים כי 52.5 מיליון מבוגרים בארה"ב אובחנו עם צורה כלשהי של דלקת פרקים וכאבי מפרקים בתקופה

קרא עוד ←
סימנים מוקדמים לסוכרת שאפילו רופאים לא מכירים
בריאות

סימנים מוקדמים לסוכרת שאפילו רופאים לא מכירים

אנשים רבים חושבים שהם מכירים את הסימנים המוקדמים של סוכרת. רק מעטים הרופאים שיכולים לזהות את סימני האזהרה הלא נפוצים

קרא עוד ←
סימנים מדאיגים לכך שאתם צורכים יותר מדי סוכר וצריכים להפסיק!
בריאות

סימנים מדאיגים לכך שאתם צורכים יותר מדי סוכר וצריכים להפסיק!

כאבי מפרקים, חורים בשיניים, עלייה במשקל, ההרגשה כאילו אתם מעורפלים ותמיד מרגישים רעבים – כל אלה הם סימנים שיש סיכוי

קרא עוד ←
כך ניתן לאזן לחץ דם נמוך תוך 30 דקות בלבד!
בריאות

כך ניתן לאזן לחץ דם נמוך תוך 30 דקות בלבד!

גם גברים וגם נשים נוטים למחזור דם לא תקין בתקופת חיים זו או אחרת במהלך חייהם. בעיות בזרימת דם יכולות להיגרם כתוצאה

קרא עוד ←