כל הפוסטים בבריאות

אם אתם מגהקים באופן מוגזם … כך תפתרו את הבעיה!
בריאות

אם אתם מגהקים באופן מוגזם … כך תפתרו את הבעיה!

הגיהוק הוא דרכו הטבעית של הגוף להוצאת גזים לא רצויים ממערכת העיכול. הגיהוק עשוי להיווצר בגלל מזון שלא עוכל במעיים

קרא עוד ←
8 הרגלים מצויינים שמומלץ לאמץ למען עור בריא
בריאות

8 הרגלים מצויינים שמומלץ לאמץ למען עור בריא

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף והוא נועד להגן עלינו מפני הבעיות הסביבתיות, ולכן חשוב לאמץ את ההרגלים הבסיסיים שלהלן

קרא עוד ←
10 תסמינים שמסייעים לזהות סימנים מוקדמים לדמנציה
בריאות

10 תסמינים שמסייעים לזהות סימנים מוקדמים לדמנציה

דמנציה אינה מחלה, אלא אוסף של תסמינים המשפיעים על הזיכרון, התקשורת, החשיבה ועל היכולות החברתיות, שמפריעים בפעולות היומיומיות. מחלת הנטינגטון,

קרא עוד ←
5 עובדות על לימון וורבנה שלא סיפרו לכם מעולם!
בריאות

5 עובדות על לימון וורבנה שלא סיפרו לכם מעולם!

אם אתם אוהבים פירות הדר, רוב הסיכויים שתאהבו לצרוך את לימון וורבנה. הפרי הוא תוצר של שיח בעל עלים ירוקים

קרא עוד ←
איך הרגשת השחיקה פוגעת בכם בלי שתדעו
בריאות

איך הרגשת השחיקה פוגעת בכם בלי שתדעו

מרגישים שחיקה בחייכם? כך תוכלו לדעת זאת אין ספק שבשלב כלשהו בחיים גיליתם שהרבה זמן לא לקחתם פסק זמן, אך

קרא עוד ←
10 היתרונות התזונתיים של הגמבה (פלפל אדום)
בריאות

10 היתרונות התזונתיים של הגמבה (פלפל אדום)

הגמבה היא פרי ממשפחת הסולניים, כמו גם הפלפל הצ'ילי, העגבניות ופרי הלחם (עץ פרי שגדל באיי האוקיינוס השקט), כשמקום מוצאם

קרא עוד ←
4 דרכים פשוטות שיכולות לעזור ולהקל על כאבי ירכיים
בריאות

4 דרכים פשוטות שיכולות לעזור ולהקל על כאבי ירכיים

כשחווים כאב, תחושת קהות ועקצוץ מהגב התחתון כלפי הרגליים, יתכן שאתם סובלים מכאב עצבי סיאטיקה. מכאב זה סובלים רק בצד

קרא עוד ←
האם  ג'ל אלוורה מועיל לצמיחת השיער ?
בריאות

האם ג'ל אלוורה מועיל לצמיחת השיער ?

האלוורה יכולה לשמש כתרופה מצויינת לכל מיני בעיות שיער וקרקפת, כגון קשקשים, גירוד, נשירה של השיער ודלדולו. הצמח עתיר ויטמינים,

קרא עוד ←
איך להפסיק לחרוק שיניים בזמן השינה
בריאות

איך להפסיק לחרוק שיניים בזמן השינה

חריקת שיניים (ברוקסיזם) בלילה  בזמן שינה, משפיעה על כ-20% מהילדים שהם מתחת לגיל 11 שנה ועל 8% מהמבוגרים. מאחר ובעיקר

קרא עוד ←
איך הליכה ברגליים יחפות משפיעה על הקשר בין המוח לגוף
בריאות

איך הליכה ברגליים יחפות משפיעה על הקשר בין המוח לגוף

נעלים משנות את הקולטנים ברגליים, משפיעות על הצעדים וההליכה ומונעות הגעה של משוב חיוני למוח. כדי לאמן את הרגלים לחזור

קרא עוד ←
11 דרכים איך לעצור את ההשתוקקות למזונות לא בריאים ולסוכרים
בריאות

11 דרכים איך לעצור את ההשתוקקות למזונות לא בריאים ולסוכרים

התשוקה למוצרי מזון שונים היא האויב הגרוע ביותר של מי שרוצה לעשות דיאטה. אלו הם חשקים ורצונות בעלי עוצמה ובלתי

קרא עוד ←
5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל
בריאות

5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל

כשמדובר בירידה במשקל, רוב האנשים מקדישים תשומת לב רק למזונות שהם אוכלים, אך לא למשקאות שהם שותים. וזוהי הטעות. למעשה,

קרא עוד ←