כל הפוסטים בבריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

10 דברים שקורים לגוף שלנו כשאנחנו שותים מים על קיבה ריקה על בסיס יומיומי
כדי להרוות את הצמא, שתיית מים היא הדבר הטוב ביותר שאפשר לעשות. להלן עשרת היתרונות העיקריים שניתן להפיק משתיית מים

אם אתם מגהקים באופן מוגזם … כך תפתרו את הבעיה!
הגיהוק הוא דרכו הטבעית של הגוף להוצאת גזים לא רצויים ממערכת העיכול. הגיהוק עשוי להיווצר בגלל מזון שלא עוכל במעיים

8 הרגלים מצויינים שמומלץ לאמץ למען עור בריא
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף והוא נועד להגן עלינו מפני הבעיות הסביבתיות, ולכן חשוב לאמץ את ההרגלים הבסיסיים שלהלן

10 תסמינים שמסייעים לזהות סימנים מוקדמים לדמנציה
דמנציה אינה מחלה, אלא אוסף של תסמינים המשפיעים על הזיכרון, התקשורת, החשיבה ועל היכולות החברתיות, שמפריעים בפעולות היומיומיות. מחלת הנטינגטון,

5 עובדות על לימון וורבנה שלא סיפרו לכם מעולם!
אם אתם אוהבים פירות הדר, רוב הסיכויים שתאהבו לצרוך את לימון וורבנה. הפרי הוא תוצר של שיח בעל עלים ירוקים

איך הרגשת השחיקה פוגעת בכם בלי שתדעו
מרגישים שחיקה בחייכם? כך תוכלו לדעת זאת אין ספק שבשלב כלשהו בחיים גיליתם שהרבה זמן לא לקחתם פסק זמן, אך

10 היתרונות התזונתיים של הגמבה (פלפל אדום)
הגמבה היא פרי ממשפחת הסולניים, כמו גם הפלפל הצ'ילי, העגבניות ופרי הלחם (עץ פרי שגדל באיי האוקיינוס השקט), כשמקום מוצאם

4 דרכים פשוטות שיכולות לעזור ולהקל על כאבי ירכיים
כשחווים כאב, תחושת קהות ועקצוץ מהגב התחתון כלפי הרגליים, יתכן שאתם סובלים מכאב עצבי סיאטיקה. מכאב זה סובלים רק בצד