כל הפוסטים בבריאות

3 הרגלים שמקלקלים את השינה (ואיך להתגבר עליהם)
אנו כבני האדם, גרועים בצריכתה של מספיק שינה. קיימות תיאוריות רבות לגבי למה זה קורה, אבל התשובה הטובה ביותר היא

המדע חושף 5 סכנות המסתתרות מאחורי התרופות
המלה 'תרופות', נגזרת מהמלה היוונית 'פרמקוס'. יתר על כן, פירושו של שורש המונח, יכול להיות הן רעל, או תרופה. אולם,

9 סיבות להוספת גרגרי חומוס לתזונה שלכם
קלויים קלות כחטיף מהיר, כמטבל, או כחלק מהמנה העיקרית – גרגרי החומוס יכולים להתאים לכל דבר, כתוספת טובה, בגלל שהם

8 היתרונות המיידיים שיש לקוביות קרח על העור
קוביות קרח יכולות להרגיע פצעונים, כוויות שמש ועור מודלק, להפחית את האדמומיות והנפיחות בעור ולשכך כאבים. עיסוי עור הפנים באמצעות

מדענים מסבירים את 15 היתרונות הבריאים באכילת תפוח עץ אחד מדי יום
לא רק שתפוח עץ הוא פרי עסיסי, טעים ופריך, אלא הוא גם מציע מערך עצום של יתרונות בריאותיים. אחד מיתרונותיו

11 הרגלים יומיומיים פשוטים שעושים בצורה שגוייה (ללא מודעות לכך)
"מה הם 'ההרגלים' שאתם מתכוונים אליהם? "נו, טוב, כמה כבר זה עלול להזיק?" כשמאמצים הרגלים רעים, קשה להפסיקם. להלן חלק

רופאי עור חושפים את הגורמים המובילים לעור אדום ומגורה
אם סובלים מעור מגורה ואדום, אינכם לבד. לדברי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, מעל ל-85 מיליון אנשים באמריקה, מתמודדים עם מצבי עור

9 סיבות מדוע פיהוק מוגזם הוא סימן רע
פיהוק מתמשך, פירושו שלא ישנים מספיק. זה מזיק למערכת החיסונית, לתיאבון ולפוריות, תוך הגברת הסיכון להשמנה. גם איכות שינה ירודה,

5 גורמים להופעתם של כתמים בפנים
הופעתם של פגמים וכתמים על הפנים, שינויים בצבע העור וגורמים מסויימים, תורמים להיווצרותם על הפנים. האקנה משאירה צלקות אטרופיות, היפר-טרופיות,

מדענים מסבירים מה קורה במוח בעקבות השימוש היומיומי בסמארטפונים
הכותרת יכולה להישמע כמו מתוך סרט מדע בדיוני. "השימוש בסמארטפונים גורם 'כאילו וקרן' צומחת אצל הצעירים." באמת? עד כדי כך?

אקופרסורה: הקלה על המתח דרך נקודות לחץ
התנגדותנו לריפוי "אלטרנטיבי" עצם אזכור המלים רפואה "אלטרנטיבית" כבר מעלה בנו תחושה של זרות, והמלים מעורפלות, עד שאנו נוטים להתנער

5 ההסברים המדעיים לגבי איך החילבה יכולה להצמיח את השיער מהר יותר
אם רוצים להצמיח את השיער בצורה מהירה יותר, אפשר להצליח בכך מאד, באמצעות השימוש בצמח החילבה. למעשה, המדע הציג שצמח