כל הפוסטים בבריאות
מתעוררים מוקדם מדי? אלה הסיבות האפשריות
סקירה אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים שעתיים או שלוש לפני הזמן שכיוונתם בשעון, אתם לא היחידים. התעוררות מוקדם מדי
בוץ ים המלח: יתרונות ושימושים שחשוב לדעת!
סקירה: ים המלח הוא אגם מים מלוחים. המאפיינים הגיאוגרפיים של ים המלח, כולל העובדה שהאגם בגובה פני הים הוא המקום
איזו בננה טובה יותר לבריאות שלכם ?
בננה בגודל בינוני מכילה את החומרים המזינים הבאים: אשלגן: 9% מצריכת הקלוריות היומית המומלצת (RDI) ויטמין 6B – 33% מה-RDI
6 סימני אזהרה עדינים על כך שאולי סובלים ממחלת לב
זה יכול להיות יום רגיל, ונראה שהגוף מתפקד בסדר גמור, עד שפתאום מרגישים עייפות רבה מאד, או קוצר נשימה. קרוב
9 יתרונות בריאותיים של פרח הלבנדר שלא סיפרו לכם מעולם!
צמח הלבנדר שמוצאו מהים התיכון ומהודו, הוא אחד מעשבי התיבול הקלים ביותר לגידול, והוא קיים כבר למעלה מ-1500 שנים. הוא
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר
המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק
מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים
חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה
10 דברים שקורים לגוף שלנו כשאנחנו שותים מים על קיבה ריקה על בסיס יומיומי
כדי להרוות את הצמא, שתיית מים היא הדבר הטוב ביותר שאפשר לעשות. להלן עשרת היתרונות העיקריים שניתן להפיק משתיית מים
אם אתם מגהקים באופן מוגזם … כך תפתרו את הבעיה!
הגיהוק הוא דרכו הטבעית של הגוף להוצאת גזים לא רצויים ממערכת העיכול. הגיהוק עשוי להיווצר בגלל מזון שלא עוכל במעיים
8 הרגלים מצויינים שמומלץ לאמץ למען עור בריא
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף והוא נועד להגן עלינו מפני הבעיות הסביבתיות, ולכן חשוב לאמץ את ההרגלים הבסיסיים שלהלן