בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

אם הגוף שלכם מבקש עזרה, אל תתעלמו מהסימנים הנפוצים האלה!

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

האם אתם יודעים לזהות מתי יש בגופכם בעיה? הגוף שלנו מספר לנו על בעיותינו הבריאותיות בדרכים שונות. אנו נציג לכם כמה מהם היום.

ציפורניים ושיער חלשים

כאשר הגוף שלכם מרגיש חוסר בויטמין B וסידן התוצאה היא שיער וציפורניים שבירות.

רצון מוגבר למתוק

גיל המעבר, זיהום, אי ספיקת בלוטת תריס או עייפות יכולים להגדיל את ההשתוקקות למאכלים מתוקים.

עצבנות, ושינה לא טובה

כאשר חסר לכם מגנזיום ואשלגן אתם נוטים לעצבנות ובעיות שינה. מומלץ להוסיף לתזונה תרד, כרוב ושקדי חמניות.

יובש בעור

אם העור שלכם ומגרד, זה עשוי להראות שיש לכם בעיה של לחץ דם גבוה, בעיות בכליות, בעיות הורמונליות. אבל זה לא בהכרח שיש לכם את הבעיות האלה. עור יבש עלול להיות גם סימן של תת-תזונה ומחסור של ויטמינים.

תשוקה למזון חמוץ

כתבות שבריא לדעת
היתרונות של זרעי צ'יה

היתרונות הבריאותיים של זרעי צ׳יה

ריח רע מהפה

10 דברים שיפתיעו אתכם שגורמים לריח רע מהפה

אם אתם משתוקקים למאכלים חמוצים, זה כנראה בגלל שהכבד וכיס המרה שלכם צריכים סוגים אלה של מזון על מנת לעבוד כמו שצריך.

תשוקה למזון גולמי

כאשר יש לכם בעיות בכבד או גסטריטיס הגוף עשוי לנסות לספר לכם את זה דרך רצון למזון גולמי. עם מזון גולמי תוכלו להרגיע את כאבי הבטן ולהפחית התכווצויות.

רצון למזון מלוח

כאשר הגוף שלכם מנסה לאזן את החומרים שלו, אתם תרגישו תשוקה למזונות מלוחים, זה הגוף שלכם בחיפוש אחר נתרן עשיר ביוד.

עור יבש על המרפקים

כאשר הגוף סובל מחוסר ויטמין A ו C העור במרפקים נהיה יבש; נסו לכלול יותר ירקות ופירות בתזונה. הפירות המועילים ביותר יהיו תפוזים, גזר, משמש ודלעת.

דימום בחניכיים

חוסר של ויטמין C עלול לגרום לדימום מן החניכיים.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

איך לשנות את החיים ב 10 דקות
בריאות, נפש

10 דרכים לשנות את החיים ב 10 דקות

פירות יבשים מעלים במשקל

15 מזונות דיאטטיים שיכולים להוביל לעלייה במשקל

9 יתרונות של שמן אשכולית שאתם חייבים להכיר: # 6 שימושי במיוחד

צמחים שמרגיעים חרדות

9 צמחי מרפא שנלחמים בלחץ וחרדה באופן טבעי!

באותו נושא