בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

אם הגוף שלכם מבקש עזרה, אל תתעלמו מהסימנים הנפוצים האלה!

19/01/2017 23:42
אם הגוף שלכם מבקש עזרה, אל תתעלמו מהסימנים הנפוצים האלה!
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


האם אתם יודעים לזהות מתי יש בגופכם בעיה? הגוף שלנו מספר לנו על בעיותינו הבריאותיות בדרכים שונות. אנו נציג לכם כמה מהם היום.

ציפורניים ושיער חלשים

כאשר הגוף שלכם מרגיש חוסר בויטמין B וסידן התוצאה היא שיער וציפורניים שבירות.

רצון מוגבר למתוק

גיל המעבר, זיהום, אי ספיקת בלוטת תריס או עייפות יכולים להגדיל את ההשתוקקות למאכלים מתוקים.

עצבנות, ושינה לא טובה

כאשר חסר לכם מגנזיום ואשלגן אתם נוטים לעצבנות ובעיות שינה. מומלץ להוסיף לתזונה תרד, כרוב ושקדי חמניות.

יובש בעור

אם העור שלכם ומגרד, זה עשוי להראות שיש לכם בעיה של לחץ דם גבוה, בעיות בכליות, בעיות הורמונליות. אבל זה לא בהכרח שיש לכם את הבעיות האלה. עור יבש עלול להיות גם סימן של תת-תזונה ומחסור של ויטמינים.

תשוקה למזון חמוץ

אם אתם משתוקקים למאכלים חמוצים, זה כנראה בגלל שהכבד וכיס המרה שלכם צריכים סוגים אלה של מזון על מנת לעבוד כמו שצריך.

תשוקה למזון גולמי

כאשר יש לכם בעיות בכבד או גסטריטיס הגוף עשוי לנסות לספר לכם את זה דרך רצון למזון גולמי. עם מזון גולמי תוכלו להרגיע את כאבי הבטן ולהפחית התכווצויות.

רצון למזון מלוח

כאשר הגוף שלכם מנסה לאזן את החומרים שלו, אתם תרגישו תשוקה למזונות מלוחים, זה הגוף שלכם בחיפוש אחר נתרן עשיר ביוד.

עור יבש על המרפקים

כאשר הגוף סובל מחוסר ויטמין A ו C העור במרפקים נהיה יבש; נסו לכלול יותר ירקות ופירות בתזונה. הפירות המועילים ביותר יהיו תפוזים, גזר, משמש ודלעת.

דימום בחניכיים

חוסר של ויטמין C עלול לגרום לדימום מן החניכיים.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 1.3Kשיתופים


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


איזון בעיות בכליות בעיות הורמונליות דימום חניכיים התכווצויות ויטמין C זיהום יובש בעור כאבי בטן לחץ דם גבוה מזון גולמי סידן תת תזונה
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות
בריאות

באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות

בתקופה האחרונה, כשכולנו הקדשנו יותר תשומת לב לדברים כמו חיידקים ושטיפת ידיים , אולי תהיתם באיזו תדירות כדאי להחליף את

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת
בריאות

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת

אם שמעתם דבר אחד על תסמיני אבנים בכליות , זה כנראה החלק של כאבי תופת. השמועות, למרבה הצער, נכונות: מכל

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר
בריאות

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר

אם לחצתם על מאמר זה, אתם בטח סקרנים לגבי היתרונות של עיסוי. מהו מסאז'? טיפול עיסוי הוא מניפולציה שיטתית ואסטרטגית

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן
בריאות

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן

במבט ראשון, אוזניים נראות כמו נושא לא שנוי במחלוקת. שלא כמו שטיפת רגליים (או מקלחות רגילות ), אין הרבה ויכוחים

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף
בריאות

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף

אכילה עם עונות השנה נשמעת כמו מטרה מענגת – אבל מה לגבי כשהעונה קרה, חשוכה ואפורה? לעתים קרובות, נדמה שהנחיות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה
בריאות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה

זיהוי הסימנים של טרום סוכרת יכול לעשות הבדל משמעותי במניעת התקדמותה לסוכרת מסוג 2. כמו מצבים כרוניים רבים, הרבה יותר

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד