למה אתם באמת צריכים להפסיק לקחת את הטלפון איתכם לשירותים

אם אתם כמו רוב האנשים, ייתכן שהטלפון שלכם יהיה מודבק במיוחד ביד שלכם.

נראה שהצורך לקחת את המכשיר הקטן הזה איתנו לכל מקום – כולל חדר האמבטיה – הוא כעת רק חלק מהמצב האנושי.

אבל לקחת איתכם את הטלפון לשירותים זה ממש מוזר כשאתם חושבים על זה.

האם יש צורך לגלול באינסטגרם/פייסבוק/טיקטוק בזמן שאתם בשירותים , זמן שבו הידיים שלכם יצטרכו להתקרב בצורה מסוכנת לכמה אזורים חיידקיים מאוד בגופכם? לא, אומרים מומחי בריאות. לא זה לא. הנה למה.

הטלפון שלכם כבר מלוכלך מספיק בלי חלקיקי הקקי (היכולים להיות פתוגניים) שלכם.

כמות החיידקים האמיתית בטלפון של כל אדם משתנה, ויש מחסור מצער במחקר מוצק בקנה מידה גדול בנושא.

לכל הפחות, מומחים יכולים לומר שהטלפון שלכם די מלוכלך.

זה לא נדיר לזהות 100,000 חיידקים ווירוסים בטלפונים סלולריים, מה שהופך אותם לאחת הסביבות החיידקיות ביותר שאנו באים איתן במגע על בסיס יומיומי.

כמובן, לא כל החיידקים והחיידקים יגרמו לכם לחלות.

זה באמת רק הפתוגנים – חיידקים גורמי מחלות – שאתם צריכים לדאוג לגביהם.

וכן, ייתכן שהטלפון שלכם מכוסה גם בחלק מאלה.

פתוגנים יכולים לארוב בחומר צואה, כמו נורו-וירוס ורוטה -וירוס המדבקים מאוד , שעלולים לגרום גם להרעלת מזון וגם לשפעת הקיבה , יחד עם וירוסי הצטננות ושפעת.

הטלפון שלכם יכול להכיל גם חיידקים אשר יכולים לגרום להרעלת מזון.

זה לא שאתם צריכים לטבול את הטלפון שלכם בקקי כדי שהוא יתמלא בפתוגנים.

בחדר האמבטיה, אתם נוגעים במשטחים שאנשים אחרים נגעו בהם, לעתים קרובות לאחר שידיהם היו ליד חלקי גוף חיידקיים.

זה מגדיל את הסיכויים שתאספו חיידקים מאנשים אחרים ותעבירו אותם לטלפון שלכם.

בנוסף, בכל פעם שאתם מורידים את המים באסלה עם מכסה פתוח, היא מרססת פלומה של חיידקים לאוויר.

החיידקים האלה יכולים לנחות על משטחים בחדר האמבטיה , מה שהופך את האזורים האלה למלוכלכים.

הצבת הטלפון על כל אחד מהמשטחים האלה יכולה בקלות לזהם את הטלפון.

לפני שאתם שוקלים לזרוק את הטלפון שלכם לזבל, חשוב לזכור שהדבר הזה בטלפון שלכם אינו ערובה אוטומטית שתהיו חולים.

אחרת כולנו היינו חולים הרבה יותר.

אבל לסביבות מלוכלכות יותר, כמו חדרי אמבטיה, יש בדרך כלל פוטנציאל גבוה יותר לאחסן חיידקים שיכולים לגרום לאדם להיות חולה. אז למה להסתכן?

הסיבות לכך שאדם חולה או לא חולה בעת חשיפה לפתוגנים הן רב-גורמיות: התדירות שבה הוא נוגע בטלפון , במשטחים אחרים ובפנים – יחד עם התנהגויות אחרות – משפיעה על הסיכון לחשיפה.

החסינות הכוללת, הרגלי שטיפת ידיים והתדירות שבה אתם מחטאים את הטלפון , כולם נכנסים לתמונה כאן.

חיטוי הטלפון הוא עסק מסובך, אבל זה סופר חשוב.

שוב, אל תטביעו את זה בשום דבר.

חיטוי הטלפון צריך להתחיל בקריאת הוראות היצרן, שאמורות להזכיר כיצד לעשות זאת בבטחה.

לדוגמה, אפל ממליצה לא להשתמש במוצרי ניקוי או חומרים שוחקים באייפון, מכיוון שהם עלולים לפגוע בציפוי האולאופובי (אנטי שמן) של המסך.

עם זאת, שימוש במגן מסך עשוי להפוך זאת ללא בעיה.

ההימור הטוב ביותר הוא להשתמש במוצר שנוסח במיוחד לניקוי מסכי טלפון.

אל תשכחו, הטלפון המלוכלך שלכם יכול להתעסק עם העור שלכם.

חיידקים מסוימים , יכולים לגרום גם להרעלת מזון וגם לאקנה .

לעתים קרובות האקנה מחמיר בצד אחד של הפנים לעומת הצד השני, והצד שבו אנשים מחזיקים את הטלפון שלהם הוא הצד הגרוע יותר.

לכן ההמלצה לאנשים היא לדבר ללא ידיים על הפנים ככל האפשר, לתרגל היגיינת ידיים טובה , לשטוף את הפנים לעתים קרובות מספיק ולחטא באופן קבוע את הטלפונים.

זה הגיוני שתרצו איזושהי הסחת דעת בחדר האמבטיה – פשוט נסו להשאיר את הטלפון שלכם מחוץ לזה.

תקשיבו, הבנו: ללכת לשירותים יכול להיות משעמם או אפילו מלחיץ.

לדוגמה, אם יש לכם פוביה שמקשה מאוד להשתין כשאחרים נמצאים בסביבה, הסחת דעת יכולה להיות חלק חיוני בהרגעה.

ישיבה ומיקוד תשומת הלב במשהו אחר מלבד שלפוחית ​​השתן יעזור לשרירי רצפת האגן להשתחרר ולהקל על ריקון מלא יותר של שלפוחית ​​השתן.

ולאנשים עם עצירות , פשוט לשבת על האסלה ולחכות לקקי שייצא יכול להיות משעמם עד כדי חוסר תחושה.

תיאורטית, זה עלול להוביל לאלץ את הקקי , מה שעלול לגרום לסדקים אנאליים (קרעים קטנים כואבים ברקמת פי הטבעת ) או לטחורים (ערימות של ורידים בולטות בפי הטבעת ומסביב).

אז, מה אדם ביישן, או סובל מעצירות או פשוט משועמם יכול לעשות?

תעשו כאילו זה שנות ה-80 וקראו ספר או מגזין בחדר האמבטיה במקום להסתכל בטלפון שלכם.

כן, סביר להניח שעדיין תקבלו חיידקים בחדר האמבטיה בכל הספר או המגזין המדוברים. אבל, בניגוד לטלפון , סביר להניח שלא תסחבו איתכם את החפץ החדש הזה כל היום.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

---

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.