כל הפוסטים בתזונה

6 היתרונות הבריאותיים החשובים של האגס
תזונה

6 היתרונות הבריאותיים החשובים של האגס

האגס הוא פרי פריך, מתוק בצורה עדינה ועתיר בסיבים. ההערכה היא שקיימים כ-3000 זני אגסים זמינים ברחבי העולם. בעוד שרוב

קרא עוד ←
איך אגוזי מלך יכולים לשפר את הפוריות ועוד 15 סיבות לצריכתם מבחינה בריאותית
תזונה

איך אגוזי מלך יכולים לשפר את הפוריות ועוד 15 סיבות לצריכתם מבחינה בריאותית

אגוזי מלך הם אגוזים אכילים של פרי ממשפחת העצים Juglandaceae, מסוג Juglanac. אותה משפחה כוללת בתוכה גם את אגוזי ברזיל,

קרא עוד ←
8 סיבות למה לא מומלץ לצרוך משקאות מוגזים
תזונה

8 סיבות למה לא מומלץ לצרוך משקאות מוגזים

משקאות מוגזים כגון קולה הם מהמובילים בשוק הבינלאומי והם שולטים בחלק עצום משוק הצריכה הבינלאומי. מותגי הקולה קיימים כבר משנת

קרא עוד ←
5 עובדות על לימון וורבנה שלא סיפרו לכם מעולם!
בריאות

5 עובדות על לימון וורבנה שלא סיפרו לכם מעולם!

אם אתם אוהבים פירות הדר, רוב הסיכויים שתאהבו לצרוך את לימון וורבנה. הפרי הוא תוצר של שיח בעל עלים ירוקים

קרא עוד ←
10 היתרונות הבריאותיים של השייקים הירוקים
תזונה

10 היתרונות הבריאותיים של השייקים הירוקים

אין ספק שהשייקים הירוקים הם הלהיט החדש שמככב בחשבון כוכבי האינסטגרם. אחרי הופעתן של אינספור תמונות של נשים מדהימות עם

קרא עוד ←
10 יתרונות בריאותיים של עלי דפנה להרחקת מחלות
תזונה

10 יתרונות בריאותיים של עלי דפנה להרחקת מחלות

עלי דפנה התגלו כמפחיתים את רמות הסוכר בדם ומונעים סוכרת סוג 2, אצל אנשים עם גורמי סיכון גבוהים למחלה. כמו

קרא עוד ←
16 היתרונות הבריאותיים של זעפרן – תבלין המלכים
תזונה

16 היתרונות הבריאותיים של זעפרן – תבלין המלכים

הזעפרן הוא תבלין שמפיקים מפרח כורכום סאטיבוס, והמוכר יותר בשם כורכום הזעפרן ממשפחת האירידקיה. אמנם המסתורין אופף את מקור המלה

קרא עוד ←
היתרונות הבריאותיים והמוכחים מדעית של תפוחי עץ ירוקים
תזונה

היתרונות הבריאותיים והמוכחים מדעית של תפוחי עץ ירוקים

תפוחי עץ ירוקים מכילים מגוון של חומרים מזינים וחיוניים בעלי יתרונות בריאותיים עצומים. תכולת הסיבים הגבוהה ונוגדי החמצון, לא רק

קרא עוד ←
5 המשקאות שאינם מומלצים לשתייה
תזונה

5 המשקאות שאינם מומלצים לשתייה

חלק מהמשקאות שאנו צורכים מאד לא מומלצים לצריכה, ויותר ממה שנדמה לנו. לא מומלץ לאחר פעילות גופנית ללגום משקאות ספורט,

קרא עוד ←
11 סיבות למה כדאי לשתות מים מכלי נחושת
תזונה

11 סיבות למה כדאי לשתות מים מכלי נחושת

שיטת האיורודה מדברת על איך מים המאוחסנים במיכל נחושת, יכולים להסדיר את הדושות (כח החיים) או האנרגיות בגוף, כלומר, ה-

קרא עוד ←
3 היתרונות הפחות מוכרים של שמן דגים
תזונה

3 היתרונות הפחות מוכרים של שמן דגים

קיים בלבול רב לגבי שומני אומגה-3 ושמן דגים באופן כללי, לכן המאמר נועד להעמיק ולהרחיב יותר בנושא זה. להלן מופיע

קרא עוד ←
התזונה המודרנית הוציאה את הנשים מעבודת המטבח, אבל איזה מחיר משלמים על כך מבחינת הבריאות?
תזונה

התזונה המודרנית הוציאה את הנשים מעבודת המטבח, אבל איזה מחיר משלמים על כך מבחינת הבריאות?

ההתקדמות הטכנולוגית מאפשרת אחסון וחימום מהיר של אוכל שיוצר בייצור המוני, מאד מעובד ועכשיו גם אפשר להגיד שזה מה ששחרר

קרא עוד ←