בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

7 תסמינים מסוכנים ללחץ דם גבוה שאסור לכם להתעלם מהם!

10/09/2016 23:23
7 תסמינים מסוכנים ללחץ דם גבוה שאסור לכם להתעלם מהם!

לחץ דם גבוה, המכונה גם יתר לחץ דם, הוא גורם סיכון עיקרי להתקפי לב,

שבץ, אי ספיקת כליות, ועוד רבים אחרים. עם זאת,

רוב האנשים לא יודעים שהם סובלים מיתר לחץ דם.

אלו הם סימנים של לחץ דם גבוה מאוד:
• כאב ראש
• התקפי סחרחורת או סחרחורת
• קשיי נשימה
• דפיקות באוזניים ובצוואר
• דימום מהאף
• קשיי ראייה
• דם בשתן

אם אתם מבחינים בכמה תסמינים אצלכם, חשוב מאוד לגשת לרופא על מנת שהבעיה תאובחן על ידי איש מקצוע רפואי,

כך הטיפול הנכון ביותר ייקבע. ישנם תוספי תזונה טבעיים שיכולים לסייע במצב של לחץ דם גבוה עליהם רופאים ימליצו.

דיאטת דש (DASH) היא אחת מן הגישות התזונתיות לטיפול ביתר לחץ הדם. על פי מחקרים רבים, אנשים הסובלים מיתר לחץ דם,

מסוגלים לשלוט בלחץ הדם עם שיטות טבעיות שונות וכמה תרופות מרשם.

על פי מחקר קליני אחרון, אנשים שיש להם לחץ דם גבוה יכולים להוריד אותו על ידי הפחתת צריכת נתרן. עם זאת, הדרך היעילה

ביותר להורדת לחץ דם גבוה היא דיאטת DASH.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 1.9Kשיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

דיאטת DASH מורכבת מ:
• מוצרי חלב דל שומן
• צריכה מוגברת של אגוזים ודגנים
• מזונות וירקות טריים
• הימנעות מכולסטרול גבוה ומזונות שומניים

דיאטה דל שומן דם בשתן התקפי לב יתר לחץ דם כאב ראש רופא שבץ
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
איזו בננה טובה יותר לבריאות שלכם ?
בריאות

איזו בננה טובה יותר לבריאות שלכם ?

בננה בגודל בינוני מכילה את החומרים המזינים הבאים: אשלגן: 9% מצריכת הקלוריות היומית המומלצת (RDI) ויטמין 6B – 33% מה-RDI

6 סימני אזהרה עדינים על כך שאולי סובלים ממחלת לב
בריאות

6 סימני אזהרה עדינים על כך שאולי סובלים ממחלת לב

זה יכול להיות יום רגיל, ונראה שהגוף מתפקד בסדר גמור, עד שפתאום מרגישים עייפות רבה מאד, או קוצר נשימה. קרוב

9 יתרונות בריאותיים של פרח הלבנדר שלא סיפרו לכם מעולם!
בריאות

9 יתרונות בריאותיים של פרח הלבנדר שלא סיפרו לכם מעולם!

צמח הלבנדר שמוצאו מהים התיכון ומהודו, הוא אחד מעשבי התיבול הקלים ביותר לגידול, והוא קיים כבר למעלה מ-1500 שנים. הוא

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד