דום נשימה

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא דום נשימה

8 הסיבות הכי נפוצות לשינה גרועה בלילה וכיצד לפתור את זה

הזעת לילה : אילו 9 סיבות אפשריות שגורמות לזה. ואילו הדרכים לטיפול !

הנה מספר שעות השינה שאתם צריכים כדי להימנע מדיכאון

8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים

8 סיבות להתעוררות באמצע הלילה, וכיצד לתקן את זה

היתרונות הבריאותיים של שינה בחדר קריר. מדהים!

כשאתם הולכים לישון, כנראה הדבר הראשון שאתם עושים זה למשוך את השמיכה. כולנו נהנים להתכרבל תחת השמיכה האהובה שלנו. זה נחמד לעשות זאת בחורף, כאשר האוויר קר, הרוח מייללת בחוץ ואנחנו בפנים חמים ובטוחים.

7 סיבות אפשריות להזעות מטרידות בלילה

שלושה צמחים שמייצרים חמצן גם בלילה – שימו אחד בחדר השינה שלכם!

בריאות, נפש

5 צמחים שכדאי לשים בחדר השינה כדי להיפטר מנדודי שינה

האם אתם מתעוררים באמצע הלילה? הנה מה שאתם צריכים לדעת