כל הפוסטים בכאבי ראש

אלה הדברים שקורים לגוף שלכם כאשר אתם מפסיקים לשתות קפה במשך 7 ימים !
בריאות

אלה הדברים שקורים לגוף שלכם כאשר אתם מפסיקים לשתות קפה במשך 7 ימים !

קפה הוא חלק חשוב של שגרת הבוקר עבור אנשים רבים, אבל ישנם כמה אנשים אשר עושים את הבחירה להפסיק לשתות

קרא עוד ←
כיצד לסלק רעלים מן תאי השומן שלכם
בריאות

כיצד לסלק רעלים מן תאי השומן שלכם

הגוף שלנו צובר רעלים ביומיום – זה טבעי, נפוץ, ומתרחש כל יום. מן המזון שאנו אוכלים עד לאוויר שאנו נושמים,

קרא עוד ←
8 סימנים מוסתרים של מתח כרוני
בריאות

8 סימנים מוסתרים של מתח כרוני

הלחץ יכול לבוא ממקורות שונים רבים, והוא יכול גם להיות עניין של איך אנו תופסים את האירועים המעצבים את חיי

קרא עוד ←
8 דרכים להרגיע את השרירים ולהקל על הכאב
בריאות

8 דרכים להרגיע את השרירים ולהקל על הכאב

הנה 8 דרכים טבעיות כדי להקל על הכאב במוסך: פעילות גופנית קלה בתנאי שהכאב הקיים אינו חמור מדי, מומלץ להזיז

קרא עוד ←
כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן
בריאות

כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן

גלוטן הוא חלבון שנמצא חיטה, שעורה ושיפון. לאלה הרגישים גלוטן במערכות שלהם יש מה שמכונה מחלת צליאק. מה שקורה בפועל

קרא עוד ←
9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית
בריאות

9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית

הנה כמה דרכים שבהן אנחנו יכולים לשפר את בריאות הנפש, באופן טבעי! 1. לחיות בבית יציב לחיות בסביבה פוגעת מבחינה

קרא עוד ←
5 סימנים של מנת יתר של קפאין, מס' 3 קרה לכולנו
בריאות

5 סימנים של מנת יתר של קפאין, מס' 3 קרה לכולנו

אין ספק כי קפאין בכמויות מתונות – יכול להביא יתרונות מסוימים. הסיבה לכך שרוב האנשים נהנים לצרוך קפאין היא פשוטה:

קרא עוד ←
כל מה שאתם חייבים לדעת על נדודי שינה !
בריאות

כל מה שאתם חייבים לדעת על נדודי שינה !

אם אתם מוצאים את עצמכם מתהפכים בלילה, ומתקשים להירדם, ייתכן שאתם סובל מנדודי שינה. נדודי שינה משפיעים עליכם במהלך היום,

קרא עוד ←
כך ניתן לדעת אם הגוף שלכם מתמלא ברעלים מזיקים
בריאות

כך ניתן לדעת אם הגוף שלכם מתמלא ברעלים מזיקים

כתוצאת מתזונה לא בריאה, חוסר פעילות גופנית, צריכת אלכוהול ועישון, כמות גבוהה של רעלים מזינים את הגוף שלנו – דבר

קרא עוד ←
האם יש לכם רגישות לגלוטן? כל הסימנים והתסמינים
בריאות

האם יש לכם רגישות לגלוטן? כל הסימנים והתסמינים

גלוטן הוא חלבון אשר ניתן למצוא בשיפון, שעורה וחיטה. אנשים עם רגישות לגלוטן סובלים ממחלה, שנקראת מחלת הצליאק. במקרה זה,

קרא עוד ←
9 דרכים טבעיות להיפטר ממיגרנות ללא משככי כאבים
בריאות

9 דרכים טבעיות להיפטר ממיגרנות ללא משככי כאבים

אנשים הסובלים מכאבי מיגרנות, לעתים קרובות נוטלים משככי כאבים חזקים כדי להקל על הכאב, אבל לפעמים זה יכול להיות עם

קרא עוד ←
אלו הסימנים לכך שקיים עובש רעיל בביתכם. וזה מה שאתם צריכים לעשות מיד!
בריאות

אלו הסימנים לכך שקיים עובש רעיל בביתכם. וזה מה שאתם צריכים לעשות מיד!

האם אתם חווים עייפות, התכווצויות שרירים, וכאבי ראש ללא סיבה נראית לעין? מה לגבי רגישות לאור, קוצר נשימה, או בעיות

קרא עוד ←