כל הפוסטים בנתרן
5 טיפים כדי לשמור על הכליות בריאות ולשפר את תפקודן
צמצמו את המלח, חלבונים מן החי (עוף, דגים, בשר, ביצים, גבינה, חלב), חלבונים צמחיים (שעועית, ) ומזונות עתירי זרחן (דייסה,
5 מזונות נפוצים שגורמים למיגרנות
אם אתם סובלים ממיגרנה רגילה, ייתכן שכבר יש לכם רשימה של סיבות שאתם נוקטים באמצעי זהירות. אבל מיגרנות יכולות להיגרם
8 מזונות "בריאים" שמומלץ להימנע מהם
הנה 8 מזונות שנתפסים כבריאים או כ"לא מזיקים לבריאות" אך הם בעצם כן, ומומלץ להימנע מהם: 1. פופקורן במיקרוגל עובדים
5 סימנים לכך שהרגלי אכילה שלכם פוגעים לכם בבריאות
ניתן לייחס התוצאות הבריאותיות השליליות של התזונה בעולם לשני דברים עיקריים: הרגלי אכילה גרועים והתפשטות של מזון מעובד. בעוד שהאחרון
דברים אלה קורים למוח שלכם כאשר אתם לא שותים מספיק מים
על פי מדעני מוח, מה שקורה כאשר אנו לא שותים מספיק מים אנו עלולים לסבול מצורה קלה של ליקוי קוגניטיבי
4 סימנים שהגוף שולח לכם כאשר אתם אוכלים יותר מדי מלח
אם אתם מאובחנים עם לחץ דם גבוה, זה סימן ברור כי ייתכן שאתם מפריזים במלח. אלה הם ארבעה תסמינים שמופיעים
דלקת פרקים: מזונות שכדאי לאכול או להימנע מהם!
דלקת פרקים היא מחלה נפוצה הגורמת לכאב ודלקת באחד או בכמה מפרקים. ישנם מיליוני אנשים מכל הגילאים הסובלים מדלקת פרקים
אם אתם רוצים להגן על הכליות שלכם, אל תעשו את הדברים הבאים!
כולנו מודעים לעובדה ידועה זו: כליות הן אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם. הן מבצעות תפקידים חשובים, לכן אנחנו באמת
6 סיבות בריאותיות לאכול קיווי על בסיס יומי
הקיווי אולי קטן בגודלו, אבל אל תתנו לגודל שלו להטעות אתכם. הפרי הזה הוא סופר בריא ומזין אשר מספק יתרונות
20 סיבות מדוע כדאי לאכול כל יום אבוקדו שלם
אבוקדו הוא מאוד מזין וידידותי ללב. לפרי הזה יש אפקט מדהים על הראייה שלכם, הוא משפר את העיכול, ומספק מגוון