בריא לדעת
Search
Close this search box.

עישון

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא עישון
טיפים למנעת סוכרת
בריאות

12 טיפים למניעת סיבוכי סוכרת

סיבות שלא מצליחים לרדת במשקל
דיאטה

אלו הסיבות לכך שאנחנו לא מצליחים להיפטר מהשומן הבטני

השומן הבטני הוא לא רק לא אסתטי אלא שהוא גם יכול להעיד על סכנה בריאותית. עודף השומן יכול להיגרם מסיבות שונות ובניהן אלו שברשימה.
דברים שהורסים לנו את השינה
בריאות

11 הרגלים שפוגעים בשינה שלנו ואיך להימנע מהם!

כולנו יודעים ששנת הלילה משפיעה על כל היום שלנו. היא חשובה להרגשת האנרגיה הכללית שלנו, למצב הרוח ויכולה אפילו להשפיע על מחלות שונות. אז ברור כי חשוב לישון אבל בכל זאת רבים מאיתנו סובלים מעייפות, חוסר שינה ולא פעם אנחנו גורמים לכך.
אדם שהזדקן מהר
בריאות

10 הרגלים מדאיגים שגורמים לנו להזדקן מהר יותר

כולנו העלנו לפחות פעם אחת את השאלה כיצד ישנם אנשים שנראים צעירים בהרבה מהגיל האמיתי שלהם ולהפך. מסתבר שאורח החיים שלנו, ההרגלים היום יומיים והבחירות התזונתיות הם לא הדברים היחידים שיכולים להאיץ את ההזדקנות אך הם מהווים מרכיבים קריטיים בתהליך.
טעויות אחרי גיל 40
בריאות

7 טעויות שמומלץ להימנע מהם כדי לנהל חיים בריאים אחרי גיל 40

אחרי גיל 40, כל חלק בגוף מושפע, וזאת החל מהמראה החיצוני ועד המצב הבריאותי. צפיפות העצם יורדת, נוצר קושי לרדת במשקל, ייתכן שיופיעו קמטים, ואם אינכם מטפלים בעצמכם, קיים סיכון לפתח מחלות לב.
אלצהיימר
בריאות

מחקר חדש: בריאות השיניים לקויה עלולה להעלות את הסיכון לאלצהיימר

בריאות

סובלים מכבד שומני? כך ניתן להיפטר ממנו בדרך טבעית!

בריאות

הדרכים הטובות והגרועות ביותר להפסיק לעשן

המחלות שנוצרות מסיגריות
בריאות

10 המחלות הקטלניות הנגרמות עקב העישון

המחקרים כיום קובעים באופן מכריע שהעישון הוא הגורם לשורה של מחלות, ולא רק לכאלה שהן כרוניות, אלא גם לכאלה שמהוות את הגורם המוביל למקרי המוות בארה"ב. בין אם מעשנים בצורה מתונה, או כבדה, במקרים רבים, הסיכון לפתח מחלות הקשורות לעישון, נשאר זהה. רשימה זאת נותנת תמונה על עד כמה באמת העישון מסוכן לבריאות.
בריאות

5 תופעות לוואי בגמילה מניקוטין … וכך ניתן לתקן זאת!

בריאות

10 שיטות יעילות מאוד ובלתי שגרתיות להפסיק לעשן

בריאות

9 דרכים יעילות לחיזוק עמוד השדרה שלכם