כל הפוסטים בפעילות גופנית

אלה הסימנים ותסמינים של רוזציאה וכיצד לטפל בה
בריאות

אלה הסימנים ותסמינים של רוזציאה וכיצד לטפל בה

רוזציאה היא מחלת עור נפוצה שמשאירה עור אדום עם מהמורות, ולעיתים קרובות חשים אי נוחות. המצח, הלחיים, והסנטר מכוסים בבליטות

קרא עוד ←
אם יש לכם אקנה, זה מה שזה אומר על הבריאות שלכם
בריאות

אם יש לכם אקנה, זה מה שזה אומר על הבריאות שלכם

אקנה בגוף יכול להיות לא פחות מתסכל כמו אקנה בפנים. כמו אקנה בפנים, האקנה בגוף מופעל על ידי שילוב של

קרא עוד ←
5 דברים שעליכם לעשות כדי לעצור דמנציה לפני שהיא מתחילה
בריאות

5 דברים שעליכם לעשות כדי לעצור דמנציה לפני שהיא מתחילה

דמנציה יכולה להיגרם על ידי מספר הפרעות שונות המשפיעות על המוח. המחלה הנפוצה ביותר הקשורה לדמנציה היא מחלת האלצהיימר. דמנציה

קרא עוד ←
5 מרכיבים שיעזרו לכם לבנות מערכת חיסונית חזקה מתמיד
בריאות

5 מרכיבים שיעזרו לכם לבנות מערכת חיסונית חזקה מתמיד

מערכת החיסון היא מערכת אשר מגנה על גופנו מפני השפעות חיצוניות מזיקות (חיידקים, וירוסים וטפילים). תזונה לקויה וחדגונית יכולה להחליש

קרא עוד ←
12 הרגלי שינה מסוכנים שאתם צריכים תמיד להימנע מהם!
בריאות

12 הרגלי שינה מסוכנים שאתם צריכים תמיד להימנע מהם!

במאמר זה, אנחנו הולכים להציג בפניכם 12 הרגלי שינה מסוכנים שיש להימנע מהם אם יש לכם בעיות שינה! – להפסיק

קרא עוד ←
העקב כואב לכם בבוקר או בכל פעם שאתם קמים? הנה מה שאתם חייבים לדעת!
בריאות

העקב כואב לכם בבוקר או בכל פעם שאתם קמים? הנה מה שאתם חייבים לדעת!

כפי שדווח על ידי מגזין הבריאות HealthLine, למעלה מ -50% מהאמריקנים סובלים מכאבים ברגל,אשר לרוב נגרמים כתוצאה מפגיעה של הפלנטר

קרא עוד ←
ההורמון הזה הוא הסיבה שאתם לא יכולים לרדת במשקל. הנה איך לפתור את זה ולעודד הרזיה
דיאטה

ההורמון הזה הוא הסיבה שאתם לא יכולים לרדת במשקל. הנה איך לפתור את זה ולעודד הרזיה

  כמה פעמים ניסיתם לרדת במשקל ללא כל תוצאות? לעיתים קרובות? טוב, אולי זה הכל עניין של ההורמונים שלכם. שמעתם

קרא עוד ←
ממה נהיה מחלת עורקים היקפית והדרך להחזיר אותם לתיקונם
בריאות

ממה נהיה מחלת עורקים היקפית והדרך להחזיר אותם לתיקונם

עייפות בעת הליכה התכווצויות או כאב בגפיים התחתונים יכולים להוות סימן לכך שאתם סובלים ממחלת כלי דם היקפיים, או PAD.

קרא עוד ←
איך להעלים את כאבי הגב והצוואר לתמיד !!
בריאות

איך להעלים את כאבי הגב והצוואר לתמיד !!

למרבה הצער, הרבה אנשים ברחבי הגלובוס סובלים מכאבי צוואר או כאבי גב באיזשהו שלב בחייהם. הנוקשות או הכאב בצוואר ובגב

קרא עוד ←
לחוצים ולא ידעתם על כך ? הנה 9 סימנים לכך שאתם לחוצים !
נפש

לחוצים ולא ידעתם על כך ? הנה 9 סימנים לכך שאתם לחוצים !

למרות שהמומחים מדברים על הנושא ה"לחוץ" כל הזמן, אנשים רבים עדיין אינם מודעים לעובדה כי לחץ הוא אחד הגורמים המובילים

קרא עוד ←