כל הפוסטים ברוגע

5 דרכים פשוטות לניהול כעס בחוכמה
בריאות

5 דרכים פשוטות לניהול כעס בחוכמה

"כל דקה שאתה כועס אתה מאבד שישים שניות של אושר." – ראלף ולדו אמרסון אם אתם מרגישים שהכעס משתלט עליכם

קרא עוד ←
5 סיבות טובות מדוע לסדר את המיטה בכל בוקר
בריאות

5 סיבות טובות מדוע לסדר את המיטה בכל בוקר

"אם אתה מסדר את המיטה שלך כל בוקר, כבר השלמת את המשימה הראשונה של היום. סידור המיטה שלך יחזק את

קרא עוד ←
כך תהפנטו את עצמכם בתוך 15 דקות ותעלימו את החרדה והמתח
בריאות

כך תהפנטו את עצמכם בתוך 15 דקות ותעלימו את החרדה והמתח

היפנוזה היא באמת לא יותר מאשר הרפיה וריכוז. אף אחד לא יכול להפנט אתכם בניגוד לרצונכם. אתם פשוט מרגיעים את

קרא עוד ←
8 סיבות שיגרמו לכם להפסיק לעשן מהיום. מס' 6 הולכת להפתיע אתכם!
בריאות

8 סיבות שיגרמו לכם להפסיק לעשן מהיום. מס' 6 הולכת להפתיע אתכם!

עם כל המחקרים שנעשו, כל האנשים כבר למדו לאורך השנים כמה מסוכנת הסיגריה. אין צורך בהוכחות משכנעות יותר מדוע צריך

קרא עוד ←