אגוזי מלך הם מלאים בחומרים מזינים שימושיים, הכוללים שומנים רבים בלתי רוויים, פנולים, ויטמין E, וכן טונות של חומרים נוגדי חמצון, יש להם גם השפעה מפתיעה על הבריאות כללית. אם תאכלו רק 5 אגוזי מלך בכל יום, אנו מבטיחים לכם כי תוכלו להרוויח יתרונות בריאותיים מדהימים.
הנה כמה יתרונות בריאותיים שתקבלו עם שילוב אגוזי מלך בתזונה היומית שלכם:
הפחתת היקף המותניים
הורדת רמת הכולסטרול
שיפור בריאות המוח
הפחתת הסיכוי לפתח מחלות לב
מפחית סיכון לסוכרת
ספירת זרע גדלה אצל גברים
חיזוק השיער, עור וציפורניים
מניעת סרטן
כפי שאתם יכולים לקרוא, ישנן סיבות רבות מדוע כדאי להוסיף אגוזים לתזונה היומית שלכם.
מה קורה לגוף 4 שעות לאחר צריכתם של 5 אגוזים?
ההשפעה של צריכת האגוזים כל כך מדהימה שאנשים רבים נהנים מהיתרונות הבריאותיים שלהם אחרי 4 שעות בלבד. אגוזי מלך מספקים לגוף חומרים מזינים רבים וויטמינים, שכולם קריטיים לשמירה על הגוף ומילוי הגוף באנרגיה עד הארוחה הבאה.
אגוזי מלך יכולים לייצב מתח.
אגוזי מלך מכילים חומרים נוגדי חמצון המחזקים את הלב ונלחמים בחיידקים חופשיים הידועים כגורמים למחלות לב.
מרכיב נוסף מועיל הוא האומגה 3 – חומצות שומן אשר עוזרות להפחית תחושת דיכאון ותסמינים של ADHD.
גופכם יתחיל לתפקד טוב יותר, מכיוון שאגוזי מלך יכולים למנוע סתימת עורקים והשפעות בריאותיות שליליות אחרות.
33 תגובות
תודה
כדאי לשטוף טוב להשרות ללילה דוב לשטוף לייבש ואז למקפיא
הכל כל כך בריא אז למה יש מלא חולים
ידוע ונכון!!
מע. הבריאות רוצה שנהיה חולים..
יש כאלה שרצים לרופא לכל בעייה קטנה ומאמינים בתרופות /צורכים אותם כי זה מה שהרפא יעץ. אני
חושבת
שכל אחד צריך להקשיב לגוף שלו!! ולצרוך תרופה אם חייבים כי אין פתרון ן אחר.
וברור שבטבע יש שפע של סגולות מרפאות, רצוי לנצל אותם לריפוי וגם בזהירות. כי גם צמח יכול להזיק.
בדיוק!!!
טוב
תודה רבה! שמחתי לקרוא היות ואני אוכלת כל יום אגוזי מלך.
מעניין מתי צריך לאכול את האגוזי מלך כי אני אוכלת כל בוקר לפני האוכל
כבר זמן רב שקונה אגוזים ברשת ידועה ויש להם טעם מעופש.
גם שמכניסה למיקרו הטעם לא יוצא
תיקני ב "החישוק " טרי זול חפשי באתר
צריך לשטוף אותם ולייבש הרבה פעמים יש עליהם עש
אז תקני במקום אחר. .
מכיר את זה… תשני מקום ותופתעי .
כנראה שהרשת לא מספיק טובה.תעברי לחנות אחרת.
כנראה שהרשת לא מספיק טובה.תעברי לחנות אחרת.
האגוזים התחמצנו, לא טריים, ולא אוחסנו בתנאים אופטימליים. אני מאחסנת את כל סוגי האגוזים למיניהם בקירור.
לפני אכילת אגוזי מלך ושקדים משרה
במים לשעתיים לפחות.
לא לקנות במקום הזה טעם מעופש זה לא טרי
כי כנראה הם באמת לא טריים ומעופשים.
תשימי לב אם את רואה גם כמו קורים בתוך האגוזים.
תנסי לקנות במקום אחר, זה לא אמור להיות ככה.
בהצלחה!
צעניין!
יופיייי…אני ממש אוהבת אגוזים ומשלבת אותם במזןנות שונים.
רק אגוזים עם קליפה לקנות !!!!! במיוחד במלך …. ולהשאיר במקרר עדיפות למקפיא לפתוח לברך העץ ולאכול! בלי קליפה זה מחומצן ועושה יותר נזק מתועלת
תזכורת חשובה
צריך להשרות אגוזי מלך כדי שהמים יו חומים.
זה מה שמונע מספיגת ערכים באגוז להיספג.
אני אוכל על בסיס קבוע.
טוב לדעת שההשפעה בתחומים רבים.
אייסם יותר בעתיד באכילת אגוזי מלך. תודה רבה🙏💞
משלב אותם בסלט
תודה למידע….מכניס לתפריט
היומי….ת ו ד ה לכולם.
כל הכתבות שלכם מעניינות
חג עצמאות שמח
נחמד מאוד. הנייר סובל הכל.
הבעיה שזה לא עובד.
שנים הקפדה לאכול 5 אגוזי מלך.
הפסקתי לפני שנה, לא מרגיש הבדל . מהמצב שאכלתי אגוזים, לתקופה שהפסקתי
אכלת עם הקליפה ?
מוסיפה אגוזי מלך טבעיים עם שקדים ואגוז ברזיל (כתושים) לסלט בכל בוקר יחד עם גיל מאד טעים ומזין.
יש ומוכרח לשטןף קודם במים חמים
מהברז לשטוף היטב ןלהשרות
לשעה שוב בקערה מים חמים נטו
ולאחר לשטוף לנער במסננת
ןכשעה לפזר על מגש רחב ןלפרוש
נייר מטבח רך סופג ולפזר הכל במגש
ןלהניח על השולחן לפחות ליום שלם
ןלאחר מכן להכניס לתנור חימום קל טורבו לערבב תןך כדי וזהו מוכן לכל ענין.הצלחה.