בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

חוקרים חושפים את שורש הסיבה של התמכרות (וכיצד להתגבר על זה)

12/04/2017 17:07
חוקרים חושפים את שורש הסיבה של התמכרות (וכיצד להתגבר על זה)
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


מדענים גילו כי חומרים ממכרים בעצם מרימים למעלה את מערכת התגמול של המוח. לדברי המכון הארצי של שימוש בסמים בארה"ב (NIDA), "סמים הם חומרים כימיים המשפיעים על המוח על ידי הקשה על מערכת התקשורת שלו והתערבות בדרך הנוירונים אשר מקבלים ומעבדים מידע".

במילים אחרות, הסמים משנים את תפקוד המוח הנורמלי בכל דרך שאפשר להעלות על הדעת.

מבחינה פיזיולוגית, האיפור הכימי של התרופות מעורר את מערכת התגמול של המוח ומציף את האזור עם הדופמין. הדופמין הוא נוירוטרנסמיטר מוחי חיוני – הוא מווסת את הרגש, המוטיבציה, התנועה וההנאה. תחושת האופוריה שלעתים קרובות מלווה בשימוש בסמים היא מנגנון חיזוק שמשכנע את "המשתמש" לחזור על ההתנהגות.

דרך חדשה להסתכל על התמכרות

ישנם דברים רבים המפעילים את שחרור הדופמין. אחד מהם הוא הקשר האנושי. לדוגמה, כאשר אנו נמשכים אל מישהו או מאוהבים בו, המוח שלנו משחרר דופמין בנוסף לאוקסיטוצין – עוד חומר כימי שמשרה הרגשה טובה.

מלבד דופמין מאוזן ורמות כימיות אחרות במוח, פיתוח תקין ותחזוקה של תפקוד עצבי במוח נדרשים למוח בריא.

כל מיני גורמים יכולים לשנות את האיזון הכימי העדין הזה ולגרום לתוצאות בלתי מכוונות, כגון התמכרות.

פיתוח תקין של המוח דורש חיבור

בספר משנת 2000 בשם "תורת האהבה הכללית", שלושה פסיכיאטרים מאוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו בחנו את מדעי המוח מאחורי הקשר האנושי.

החוקרים, ד"ר תומס לואיס, ד"ר פארי אמיני וד"ר ריצ'רד לאנון, קידמו את הרעיון שבני אדם זקוקים לקשרים חברתיים כדי לפתח תפקוד מוח אופטימלי. בנוסף, המדענים גילו כי ילדים שגדלו במשפחה מטפחת ואוהבת רוכשים חוסן רגשי המסייע להם להתגבר על נסיבות קשות בשלב מאוחר יותר בחיים; בעוד שילדים שאינם גדלים בסביבה כזו רגישים יותר לטראומה רגשית ולמצוקה.

ד"ר גבור מאטה הוא רופא בעל שם עולמי בתחומי הפסיכולוגיה, הפסיכיאטריה והפסיכולוגיה של הרפואה. הוא גם במקרה מאוד מבוקש בנושא ההתמכרות.

בתרגול שלו, ד"ר מאטה מייעץ לאנשים רבים עם התמכרויות לסמים. הוא הבחין במתאם החזק הקיים בין טראומת הילדות – כתוצאה מקשר אנושי מוגבל – לבין שיעורי השימוש בסמים.

טראומה, בעיקר מחוסר קשר אנושי חמור, גורמת לעתים קרובות לחוסר אונים בהתמודדות עם לחצים רגשיים. באופן טרגי, אנשים אלה לעתים קרובות מדי בוחרים לפנות לסמים ואלכוהול כדי להתמודד איתם.

מציאת פתרון להתמכרות

מאטה נחוש בדעתו כי חיבור מחדש של האדם הוא חיוני כדי לפתור את בעיית ההתמכרות. זה יכול להיות צעד קשה עבור מכור, מכיוון שהוא דורש להתעמת ולהרגיש כאב שהצטבר – וכנראה, נמנע – במשך מספר שנים.

ד"ר מאטה קובע שלא ניתן לעשות זאת לבד, "אתה חייב להרגיש את הכאב הזה, אבל אתה חייב גם לקבל תמיכה." חידוש הקשרים האנושיים הוא ניסיון לשנות את המבנה העצבי, אשר מאפשר לאדם להיות גמיש מבחינה רגשית.

הפתרון ה"פשוט", אם כן, הוא ליצור מחדש קשרים אנושיים ולבקש עזרה מאנשים בעלי ידע. במילים אחרות, לאפשר לעצמך לקבל ולתת אהבה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 270שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


אהבה איזון כימי דופמין התמכרות חומרים כימיים כאב נוירונים פתרון קשרים אנושיים תמיכה תפקוד עצבי
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
12 המזונות הטובים ביותר לעור בריא
תזונה

12 המזונות הטובים ביותר לעור בריא

תזונה חשובה לבריאות. זה ידוע. אך תזונה לא בריאה עלולה לפגוע בחילוף החומרים שלכם, לגרום לעלייה במשקל, ואפילו לפגוע באיברים,

9 סיבות אפשריות לכך שיש לכם פלוצים כל הזמן
בריאות

9 סיבות אפשריות לכך שיש לכם פלוצים כל הזמן

כולם מפליצים, כולל דוגמניות-על, פוליטיקאים, שחקנים – כולם. אמנם זה יכול להיות מביך לתת אחד מול קהל, אבל זה לא

3 דברים לעשות אם אתם מתעוררים באמצע הלילה ולא יכולים לחזור לישון
בריאות

3 דברים לעשות אם אתם מתעוררים באמצע הלילה ולא יכולים לחזור לישון

יש הרבה סיבות למה אנחנו עלולים להתעורר בלילה: חרדה, שתית אלכוהול לפני השינה, פיפי, בן הזוג (או הכלב) נוחר, רעש

11 סיבות בריאותיות אפשריות לכך שאתם תמיד מרגישים קור
בריאות

11 סיבות בריאותיות אפשריות לכך שאתם תמיד מרגישים קור

יש מקרים בחיים שבהם פשוט יהיה לכם קר, כמו כשאתם יוצאים החוצה באמצע החורף או אחרי מקלחת. אבל אם אתם

8 מזונות שעשויים לעזור להציל את הזיכרון שלכם
תזונה

8 מזונות שעשויים לעזור להציל את הזיכרון שלכם

כעת נסקור מזונות ודפוסי תזונה מובילים שלדעת החוקרים ישמרו על בריאות כל הגוף, כולל המוח. תהיתם מהם המאכלים הטובים ביותר

9 סיבות אפשריות לכך שאתם מתעוררים ספוגי זיעה
בריאות

9 סיבות אפשריות לכך שאתם מתעוררים ספוגי זיעה

שינה היא שמחה פשוטה – והכרחית – בחיים, אבל אם אתם מתעוררים כל הזמן שטופי זיעה, אולי אתם תוהים מה

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד