מחלת כבד שומני לא-אלכוהולי (NAFLD) נגרמת על ידי הצטברות שומן בכבד. זה מוביל לדלקת, נזק חמצוני, ופיברוזיס. מחלה זו קשורה בהתנגדות לאינסולין, ומייצגת ביטוי של תסמונת מטבולית בכבד.
השמנת יתר היא גורם סיכון מוביל לתסמונת מטבולית וכבד שומני. אבל, זה לא אומר כי כבד שומני הוא נפוץ רק אצל אנשים שמנים. תרופות גם גורמות לכך.
ישנם תסמינים רבים לכבד שומני, ולפעמים קשה לקבוע אבחנה נכונה. הנה כמה מהתסמינים השכיחים ביותר של מחלת כבד שומני לא אלכוהולי:
- עייפות
- ירידה במשקל
- כאב בבטן העליונה
- צהבת
- נפיחות (מיימת בצקת) נגרמת על ידי ייצור לא מספיק של חלבון בכבד
- עודף חבורות
- בלבול נפשי
תתייעצו עם הרופא שלכם כדי לקבוע את האבחנה הנכונה. תסמינים אלה נפוצים גם במצבים בריאותיים אחרים.
9 דרכים לטיפול בכבד שומני – לא אלכוהולי
ירידה במשקל –
לרדת במשקל בכדי להסיר את נטל השומן של הכבד שלכם.
לשתות הרבה מים מסוננים כדי לעורר את התהליכים המטבוליים בגוף שלכם ואת חיסול של רעלים.
הרגלי אכילה –
לשנות את הרגלי האכילה שלכם. הדיאטה הסטנדרטית מורכבת מטונות של שומנים, וזה לא יכול להיות טוב עבור הגוף שלכם. תאכלו יותר בננות, שורש זנגביל, בטטות, ירקות טריים. אלכוהול יגרום למצב שלכם לאפילו יותר גרוע כך שתצטרכו להגביל את הצריכה או להימנע מהצריכה.
קצח תרבותי –
קצח תרבותי יעיל בטיפול במחלות רבות. על פי מחקרים, שמן זה משפר את המצב, ומונע סיבוכים.
כּוּרכּוּם –
התבלינים הצהובים מפחיתים את הדלקת ומשפרים את העיכול. כאשר מוסיפים אותם למאכלים,
ויטמין E –
זה נוגד חמצון רב עוצמה, ומקטין דלקת נפוצה במחלת כבד שומני לא אלכוהולי. ויטמין זה מחזק את המערכת החיסונית שלכם, ומגן על הלב שלכם. זה בדיוק מה שאתם צריכים בעת התמודדות עם מחלת כבד שומני לא אלכוהולי.
גוג'י ברי –
לגרגרים אלה יש כוח נוגד חמצון חזק. הם מסדירים את הגלוקוז ומעכבים גידולים. ברפואה המסורתית הסינית, גוג'י ברי משמשים לטיפול בכבד ובעיות ראייה. תאכלו את הפירות האלה בכדי לשחזר את האנזימים הטבעיים בגוף שלכם.
רסברטרול –
הוא נמצא בענבים אדומים. זה נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לעזור לכם בטיפול במחלת כבד שומני לא אלכוהולי. זה גם גורם נוגד חמצון חזק.
גדילן מצוי –
זה מפחית דלקת ומונע מתח חמצוני. אתם יכולים למצוא את זה בכל מקום, מה שהופך את זה לאחד התרופות הנפוצות ביותר עבור מחלת כבד שומני לא אלכוהולי.
שינן –
זה דומה לגדילן מצוי, זה יעיל בטיפול בשחמת ובדלקת הכבד .
2 תגובות
מצד אחד, אתם כותבים שאחד הסיממנים לכבד שומני הוא ירידה במשקל, ו…המלצות לרדת במשקל, זה קצת לא ברור.
שנית, מה הגורמים לכבד שומני ? מה אורח החיים שמביא את המחלה, מלבד השמנה ?
לא ממש ברור.
שלום איזה חלק בגדילן משתמשים לצורך ניקוי כבד או הורדת כולסטרול?
תודה מראש יעל