לקינמון יש שפע של תכונות ריפוי וגם יש לו ריח מדהים והוא מאוד טעים. תבלין זה עשיר בוויטמין C, ויטמין K, סידן, ברזל, מנגן, נחושת וסיבים תזונתיים.
הנה היתרונות הבריאותיים של הקינמון:
מחזק את המערכת החיסונית
קינמון ודבש הם טעימים מאוד והשילוב ביניהם הוא רב עוצמה. על מנת להגן על הגוף מפני וירוסים וחיידקים, אתם צריכים לצרוך כפית אחת של דבש בשילוב עם רבע כפית קינמון מומס בכוס מים פושרים.
מגרה את פעילות המוח
על פי מחקרים אחרונים, נמצא כי ריח של קינמון יכול לשפר יכולות קוגניטיביות, זיכרון וריכוז. ניסויים אלה כללו נרות בריח קינמון וגומי לעיסה בטעם קינמון.
מגדיל את רמת האנרגיה
אם אתם חשים עייפות, הכינו לכם כל סוג של תה והוסיפו בו קצת קינמון. שילוב זה ישפר את זרימת הדם שלכם ויגדיל את האנרגיה.
שיפור העיכול
בזכות הסיבים והמינרלים שלו, הקינמון יכול לשפר את תהליך העיכול כולו. הוא גם מגן על המעי הגס מפני סרטן.
פועל נגד זיהומים
לקינמון ישנם מרכיבים חשובים הפועלים נגד הזיהומים בצורה אפקטיבית מאוד.
מחדש שיער
במקרה ויש לכם בעיות עם נשירת שיער מוגברת, השתמשו במוצרים מבוססי קינמון. נוגדי החמצון של תבלין זה מאוד מועילים כאשר מדובר בשיפור התחדשות שיער.
טיפ: מחממים שמן זית ומוסיפים כפית דבש וכפית קינמון בו. לאחר שהתערובת מקוררת, תמרחו אותה על השיער ותעסו את הקרקפת בעדינות. השאירו את השיער כך במשך 15 דקות ולאחר מכן תשטפו את זה.
עוזר בהתמודדות עם בעיות נשים
כדי להרגיע כאבי מחזור, מומלץ לצרוך קינמון על בסיס קבוע.
