בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

6 סימנים שהכבד סובל בעקבות אורח חיים לא בריא

25/05/2018 09:40
6 סימנים שהכבד סובל בעקבות אורח חיים לא בריא
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


מחלות כרוניות בכבד הם משהו נפוץ, ההערכה אומרת שבסביבות 31,000 בני אדם בארה״ב מתים מידי שנה כתוצאה משחמת.
בחירות שגויות שאנחנו עושים בסגנון החיים, דיאטות לא נכונות וגם תזונה לא נכונה , וכן הרגלים כמו עישון ,וצריכת אלכוהול מוגזמת יכולים לפעמים להזיק לכבד ע״י לחץ יתר על פעילות הכבד שמוביל לחוסר יכולת של הכבד לפרק שומנים ולייצר אנרגיה.
ד״ר רויט סטוסקר מהמכון ההשתלה ׳מדסטאר ג׳ורג׳טאון׳ : ״הכבד הינו איבר שיכול להינזק בקלות אם אנחנו לא דואגים לו כמו שצריך. וברגע שהוא נהרס אין לו שום טיפול לחדש אותו.״
לכן, זה מאוד חשוב להכיר את הסימנים של נזק בכבד כדי למנוע סיבוכים נוספים.

ראשית, אלו הסימנים הנפוצים ביותר של נזק בכבד שאסור להתעלם מהם:

כאב בטן: נפיחות וכאב בחלק הימני העליון של הבטן מצביעים על נזק בכבד.

שרירים מדולדלים: מחלות כבד יכולות להוביל לחוסר איזון נוזלי שגורם לבטן גדולה מהרגיל ביחד עם קרסוליים נפוחים וזרועות ורגליים חלשות / רזות.

עור או עיניים צהובות: כבד עם נזק יכול לפעמים לשחרר לתוך מחזור הדם ׳בילירובין׳ (צבען שהוא תוצר של פירוק המוגלובין) מה שמוביל לעיניים או עור בצבע צהוב.

בלבול: נזק בכבד יכול להוביל לחוסר בנחושת במוח ובדם, שיכול לגרום סימפטומים שדומים לאלצהיימר, אחד מתוכם זה בלבול.

כאב במפרקים: נזק בכבד מוביל לכאב במפרקים , הקאות, עייפות, ואובדן תאבון, כל אלו ניגרמים כתוצאה ממחלת הפטיטיס, מצב בו המערכת החיסונית תוקפת את רקמות התאים בכבד.

נקודות בעור: כשהכבד לא פועל כראוי, הוא לא יכול לנקות את הדם כראוי ,זה גורם לבעיות בקרישת הדם, והרבה בעיות עור.

כשזה מגיע להגנה על האיבר החשוב הזה הדרך היא לחיות אורח חיים בריא. לדאוג לכבד זה פחות להימנע מדברים חמורים ממש שגורמים נזק ויותר לאכול או לשתות דברים שמזינים במיוחד את הכבד.

כדי להימנע מנזק בכבד ,כדאי שתיישמו את הטיפים האלו:

אכלו מזון בריא ועשו פעילות גופנית באופן קבוע, כי כשאתם שולטים על משקל גופכם, אתם יכולים למנוע מחלות כבד שנקראות ׳מחלות שומן כבד לא אלכוהוליות׳ שנגרמות מתי ששומן מצטבר בכבד אבל לא מחמת שתיית אלכוהול מופרזת.
דאגו להגביל את צריכת האלכוהול שלכם, כי צריכה מופרזת הינה הסיבה מס׳ 1 למחלות בכבד.
דאגו להעלות את צריכת ויטמין E ,שמונע נזק לתאים ,בנוסף אכלו יותר זרעים, אגוזים, רקות ,עלים ירוקים, ונבטי חיטה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 6.5Kשיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
12 המזונות הטובים ביותר לעור בריא
תזונה

12 המזונות הטובים ביותר לעור בריא

תזונה חשובה לבריאות. זה ידוע. אך תזונה לא בריאה עלולה לפגוע בחילוף החומרים שלכם, לגרום לעלייה במשקל, ואפילו לפגוע באיברים,

9 סיבות אפשריות לכך שיש לכם פלוצים כל הזמן
בריאות

9 סיבות אפשריות לכך שיש לכם פלוצים כל הזמן

כולם מפליצים, כולל דוגמניות-על, פוליטיקאים, שחקנים – כולם. אמנם זה יכול להיות מביך לתת אחד מול קהל, אבל זה לא

3 דברים לעשות אם אתם מתעוררים באמצע הלילה ולא יכולים לחזור לישון
בריאות

3 דברים לעשות אם אתם מתעוררים באמצע הלילה ולא יכולים לחזור לישון

יש הרבה סיבות למה אנחנו עלולים להתעורר בלילה: חרדה, שתית אלכוהול לפני השינה, פיפי, בן הזוג (או הכלב) נוחר, רעש

11 סיבות בריאותיות אפשריות לכך שאתם תמיד מרגישים קור
בריאות

11 סיבות בריאותיות אפשריות לכך שאתם תמיד מרגישים קור

יש מקרים בחיים שבהם פשוט יהיה לכם קר, כמו כשאתם יוצאים החוצה באמצע החורף או אחרי מקלחת. אבל אם אתם

8 מזונות שעשויים לעזור להציל את הזיכרון שלכם
תזונה

8 מזונות שעשויים לעזור להציל את הזיכרון שלכם

כעת נסקור מזונות ודפוסי תזונה מובילים שלדעת החוקרים ישמרו על בריאות כל הגוף, כולל המוח. תהיתם מהם המאכלים הטובים ביותר

9 סיבות אפשריות לכך שאתם מתעוררים ספוגי זיעה
בריאות

9 סיבות אפשריות לכך שאתם מתעוררים ספוגי זיעה

שינה היא שמחה פשוטה – והכרחית – בחיים, אבל אם אתם מתעוררים כל הזמן שטופי זיעה, אולי אתם תוהים מה

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד