אינסולין

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא אינסולין

איך להפסיק את כאבי הרעב

כאבי רעב הם תגובה טבעית של הגוף לבטן ריקה. הם יכולים לגרום לתחושה של ריקנות ו״כרסום״ פנימי. נכון להגיד שהסיבה לכך יכולה להיות רעב אך כדאי לדעת כי כאבים אלו יכולים להיות גם בשל חוסר שינה, התייבשות ואכילת מזונות שאינם מתאימים לנו. למעשה, אלו הן הסיבות לכאבים אלה:

5 שיטות הוליסטיות כדי למנוע סוכרת

14 יתרונות בריאותיים מדהימים שמקבלים מאכילת ברוקולי

אם אתם מאמינים ביתרונות של המאכלים הירוקים, הנה 14 סיבות נוספות לאהוב את הברוקולי שלכם. ואם אתם אחד מאלה שאינם להוטים על ברוקולי, אנו מקווים שזה ישנה אתכם.

10 סימנים שהסוכר בדם שלכם יוצא מכלל שליטה

בריאות, תזונה

6 מזונות שמאיצים את ההזדקנות וכדאי להימנע מהם

כמה הרגלי אכילה לא בריאים יכולים לעשות יותר גרוע מאשר לגרום לכם לשומן ועייפות - הם גורמים לכם להזדקן מוקדם יותר. הפתגם הישן 'אתה מה שאתה אוכל' נכון. זה תזונה, לא הגיל הכרונולוגי שלנו, שקובע כמה צעירים אנחנו נראים ומרגישים.

בריאות, תזונה

6 דרכים לעצור את פעילות ההורמונים שגורמים לעלייה במשקל

בריאות, נפש

מחקר מגלה: איך לישון בחושך מוחלט יכול לשפר את הבריאות שלכם

חשוב לדעת: 10 המזונות האלה ימנעו מכם לרדת במשקל!

לרבים מאיתנו, ירידה במשקל היא קרב ממשי עם הגוף. הרזיה נכונה מסתכמת בביצוע בחירות בריאות בחיים ובתזונה בפרט. ישנם מזונות מסוימים אשר מונעים מאיתנו לרדת במשקל. הנה 10 מזונות שכדאי להימנע מהם אם אתם מנסים לרדת במשקל:

4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!

בשנים האחרונות ג'ינג'ר הפך לפופולרי מאוד בהמלצות הבריאות ברחבי העולם. עם זאת, הוא מביא גם סיכונים מסוימים. במקום ג'ינג'ר כדאי להשתמש בפלפלים!

בריאות, תזונה

10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם

בריאות, תזונה

20 סיבות מדוע כדאי לאכול כל יום אבוקדו שלם

בריאות, תזונה

לעולם אל תוציאו אגורה עבור המשקאות האלה! זה מה שהם עושים לעצמות שלכם