ירידה במשקל

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא ירידה במשקל

11 טיפים חכמים לירידה במשקל שאנשים עצלנים יעריכו !

הטיפים האלו מתמקדים בלהוסיף קצת פעילות במהלך היום. מצאו לפחו 20 דק' כדי להיכנס לכושר. השתמשו במדרגות במקום לעלות במעלית ותחנו את רכבכם קצת רחוק מהיעד כדי ללכת קצת. הימנעו מאוכל לא בריא. שלבו ריקוד והפעילו מוזיקה באימונים שלכם. קצת פעילות גופנית יומיומית הרבה יותר טובה מאשר לא לעשות בפעילות גופנית בכלל .

הזעת לילה : אילו 9 סיבות אפשריות שגורמות לזה. ואילו הדרכים לטיפול !

9 שיטות קלות להימנעות מהתלקחויות פסוריאזיס

איך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמיד

בריאות, תזונה

אם אתם רוצים לרדת במשקל הימנעו בכל מחיר מהמאכלים הבאים !

כבד שומני לא מופיע בסריקות עד שזה מאוחר מדי, הנה 7 סימני אזהרה מוקדמים !

בריאות, תזונה

מהו כבד שומני – וכיצד להיפטר ממנו?

האם הפעילות הגופנית באמת עוזרת לכם לרדת במשקל?

9 דברים מוזרים שאפשר לעשות כדי לרדת במשקל מהר ללא תרגילים

לאבד משקל יכול להיות מסע במעלה ההר ולא לכולם יש מוטיבציה מספיק כדי להזיע בחדר הכושר כל יום. למרבה המזל, יש הרבה דברים אחרים שאתם יכולים לעשות כדי לאבד את אותם קילוגרמים מיותרים. הנה 10 דרכים מוזרות לרדת במשקל:

10 סימנים שהסוכר בדם שלכם יוצא מכלל שליטה

10 דרכים פשוטות ויעילות כדי להפוך את הגוף לבריא

בריאות, תזונה

5 יתרונות בריאותיים לאכילת חומוס