בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

היתרונות הבריאותיים של הדבש

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

ב 2500 השנים האחרונות, תרבויות רבת בעולם משתמשות בדבש לשימושים שונים. דבש הוא מרכיב חשוב ברפואה המסורתית, מכיוון שיש לו יתרונות בריאותיים רבים. אבל עכשיו מדענים החליטו לחקור מה הם היתרונות של הדבש ברפואה המודרנית, והנה התוצאות.

הדבש נצרך מאוד בקלות. אפשר לאכול אותו ישירות, לשים אותו על לחם, לערבב עם מיץ או כל משקה כתחליף לסוכר.

יתרונותיו של הדבש:

 ממתיק טבעי

ניתן להחליף סוכר בדבש. הוא מכיל 69% פרוקטוז וגלוקוז, ומאפשר לכם להשתמש בו כממתיק במקום סוכר, דבר אשר ישפר את בריאותכם.

יש בדבש יותר קלוריות מאשר סוכר, אבל אם אתם צורכים אותו עם מים חמים זה יעזור בפירוק שומנים: זאת אומרת ירידה במשקל.

מקור כוח

דבש מכיל כ-64 קלוריות לכף. הרבה אנשים משתמשים בדבש כמקור אנרגיה. ניתן להמיר בקלות את הפחמימות בדבש לגלוקוז, כי הוא מאוד קל לעיכול.

משפר ביצועים אתלטיים

מחקרים הראו כי הדבש מסייע בשיפור ביצועים של ספורטאים.

כתבות שבריא לדעת
היתרונות של זרעי צ'יה

היתרונות הבריאותיים של זרעי צ׳יה

ריח רע מהפה

10 דברים שיפתיעו אתכם שגורמים לריח רע מהפה

מקור של מינרלים וויטמינים

כמות המינרלים והויטמינים בדבש תלויים בעיקר בסוג הפרחים ששימשו לגידול הדבורים. הדבש מכיל ויטמין C, ברזל וסידן.

תכונות אנטי פטרייתיות ואנטיבקטריאליות

לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות ותכונות נגד פטריות. הוא משמש בתור מחטא טבעי ברפואה המסורתית.

נוגדי חמצון

הדבש מכיל חומרים מזינים רבים מאוד אשר מסירים בקלות וביעילות חיידקים חופשיים מהגוף.

טיפוח העור

תערובת של דבש וחלב משמשת לטיפוח עור חלק ויפה. במדינות רבות צריכת החלב והדבש בבוקר היא מנהג נפוץ.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

בריאות

זה הויטמין שיעזור לכם להרחיק יתושים במשך כל הקיץ

8 סימנים מוסתרים של מתח כרוני

ראו מה קורה בגופכם כאשר אתם שותים תה עם לימון פטרוזיליה ודבש

סיבות לנדודי שינה

10 סיבות לנדודי שינה באמצע הלילה

באותו נושא