בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

היתרונות הבריאותיים של הדבש

07/02/2017 23:24
היתרונות הבריאותיים של הדבש

ב 2500 השנים האחרונות, תרבויות רבת בעולם משתמשות בדבש לשימושים שונים. דבש הוא מרכיב חשוב ברפואה המסורתית, מכיוון שיש לו יתרונות בריאותיים רבים. אבל עכשיו מדענים החליטו לחקור מה הם היתרונות של הדבש ברפואה המודרנית, והנה התוצאות.

הדבש נצרך מאוד בקלות. אפשר לאכול אותו ישירות, לשים אותו על לחם, לערבב עם מיץ או כל משקה כתחליף לסוכר.

יתרונותיו של הדבש:

 ממתיק טבעי

ניתן להחליף סוכר בדבש. הוא מכיל 69% פרוקטוז וגלוקוז, ומאפשר לכם להשתמש בו כממתיק במקום סוכר, דבר אשר ישפר את בריאותכם.

יש בדבש יותר קלוריות מאשר סוכר, אבל אם אתם צורכים אותו עם מים חמים זה יעזור בפירוק שומנים: זאת אומרת ירידה במשקל.

מקור כוח

דבש מכיל כ-64 קלוריות לכף. הרבה אנשים משתמשים בדבש כמקור אנרגיה. ניתן להמיר בקלות את הפחמימות בדבש לגלוקוז, כי הוא מאוד קל לעיכול.

משפר ביצועים אתלטיים

מחקרים הראו כי הדבש מסייע בשיפור ביצועים של ספורטאים.

מקור של מינרלים וויטמינים

כמות המינרלים והויטמינים בדבש תלויים בעיקר בסוג הפרחים ששימשו לגידול הדבורים. הדבש מכיל ויטמין C, ברזל וסידן.

תכונות אנטי פטרייתיות ואנטיבקטריאליות

לדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות ותכונות נגד פטריות. הוא משמש בתור מחטא טבעי ברפואה המסורתית.

נוגדי חמצון

הדבש מכיל חומרים מזינים רבים מאוד אשר מסירים בקלות וביעילות חיידקים חופשיים מהגוף.

טיפוח העור

תערובת של דבש וחלב משמשת לטיפוח עור חלק ויפה. במדינות רבות צריכת החלב והדבש בבוקר היא מנהג נפוץ.

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.
אנטי פטרייתי אנטיבקטריאלי ברזל דבש ויטמין C חומרים מזינים חיידקים חלב טיפוח עור מחטא טבעי נוגדי חמצון סידן רפואה מסורתית
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
התזונה המודרנית הוציאה את הנשים מעבודת המטבח, אבל איזה מחיר משלמים על כך מבחינת הבריאות?
תזונה

התזונה המודרנית הוציאה את הנשים מעבודת המטבח, אבל איזה מחיר משלמים על כך מבחינת הבריאות?

ההתקדמות הטכנולוגית מאפשרת אחסון וחימום מהיר של אוכל שיוצר בייצור המוני, מאד מעובד ועכשיו גם אפשר להגיד שזה מה ששחרר

מוצרי מזון המחזקים את מערכת החיסון בגוף
תזונה

מוצרי מזון המחזקים את מערכת החיסון בגוף

הזנת הגוף באמצעות מוצרי מזון מסויימים, יכולה לעזור ולשמור על מערכת חיסונית חזקה. אם מחפשים דרכים כדי למנוע הצטננויות, שפעת

5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל
בריאות

5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל

כשמדובר בירידה במשקל, רוב האנשים מקדישים תשומת לב רק למזונות שהם אוכלים, אך לא למשקאות שהם שותים. וזוהי הטעות. למעשה,

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות
בריאות

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות

פירות דלי קלוריות, ועם תכולת פחמימות שאינה חורגת מ- 20 ג'/100 ג', מהווים אופציה טובה כשנמצאים בדיאטה, ומנסים להוריד במשקל

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?
בריאות

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?

תינוקות ממצמצים בעיניים פעם או פעמיים בדקה, ומבוגרים ממצמצים בין 14-17 פעמים כל דקה. המצמוץ מנקה, מעניק לחות ומגן על

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו
בריאות

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו

הכמון הוא תבלין טעים שיכול לסייע לעיכול, להקל על BS ולשפר את הזיכרון ואת המערכת החיסונית . יש לו תכונות

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
גלילה לראש העמוד