בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

5 סיבות מדוע בכי הוא דווקא טוב עבורכם

23/08/2017 12:47
5 סיבות מדוע בכי הוא דווקא טוב עבורכם

האם אתם זקוקים לבכי טוב? ובכן, יש לכם מזל, כי בכי הוא למעשה טוב לבריאות שלכם. זה נכון! אנחנו יודעים שיש הרבה אסוציאציות שליליות לבכי. אבל היי! מחקר אומר שזה ממש טוב בשבילכם. הנה 5 סיבות לכך שאתם צריכים לשפוך את כל מה שיש לכם על הלב החוצה.

1. שחרור מתח

הדמעות למעשה עוזרות להקל על הלחץ. הסיבה לכך היא כי דמעות רגשיות אחראיות לשחרור של קורטיזול – הורמון הלחץ המיוצר בגוף. בכי טוב ידוע ככזה העוזר לאנשים להרגיש טוב יותר, גם כאשר הבעיות אינן נפתרות

2. עוזר להתגבר על האבל

הדמעות עוזרות לכם מבחינה פיזיולוגית, פסיכולוגית ורוחנית. תוציאו את כל הרגשות שלכם. יהיה לכם סיכוי טוב יותר לשרוד את האבל. בכי הוא יעיל כדי לשחרר את הצער ועוזר לכם להתמודד עם האבל טוב יותר.

3. הסרת רעלים

בכי עוזר לשחרר רעלים מהגוף בדיוק כמו שטיפה של רעלים דרך נוזלי הגוף כמו שתן וזיעה. דמעות רגשיות מסייעות לטהר את הגוף מרעלים לא רצויים. הדמעות מסייעות לשטוף את הרעלים הלא רצויים המצטברים בגוף במהלך תקופות מתח גבוהות.

4. עוזר לכם להתחבר

תמיד יהיו את האנשים שיעזבו אתכם כאשר אתם מתחילים להראות סימנים של פגיעות רגשית. אלה אנשים שעדיף שתתרחקו מהם. בכי זה גורם מליטה גדול ביחסים בין אנשים.

5. גורם לכם להיות יותר יצירתיים

אנשים שבוכים הרבה, אפילו על דברים שאולי נראים לכם מטופשים מאוד, מרגישים הרבה רגשות. רגשות חזקים כאלה מורגשים בדרך כלל על ידי אמנים, משוררים, סופרים ואנשים אחרים העוסקים באמנות היצירתית. ככל שאתם מרגישים יותר, ככה הפוטנציאל שלכם ליצור גבוה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 651שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

אמנים בכי דמעות יחסים יצרתיות לחץ משוררים מתח רגשות שטיפת רעלים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד