5 הרגלים רעים שעלולים להרוס את העור

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

יתכן שגם אחרי שמורחים קרם לחות על העור לאחר המקלחת, משתמשים במכשיר אדים בלילה ואוכלים בריא – עדיין מרגישים שהעור יבש, מתוח ומגרד. אז לפני כל דבר אחר, מומלץ לבדוק אם האשם הוא בגלל אחד מההרגלים הבאים שלנו שגורמים להחמרה לעור יבש.

מזיק 1 לעור יבש: מקלחות חמות וארוכות.

מים חמים מסלקים מהעור את השומנים הטבעיים שלו – כולסטרול, חומצות שומן וסרמידים – המספקים אטימה למים מסביב לתאים. מים חמים מפריעים לאטימה הזאת של העור וגורמים למים להתאדות, זאת לדברי לסלי באומן, MD, מנהלת המכון לרפואה ומחקר קוסמטי מאוניברסיטת מיאמי. הירידה ברמת השומנים גורמת לעור יובש וגירוד.

מומלץ להתקלח במשך לא יותר מ-10-15 דקות, ולהשתמש במים חמימים ולא חמים, מציעה דוריס דיי, MD, רופאת עור מניו יורק. אותם כללים חלים גם על אמבטיות.

כדאי להקפיד על  זמן רחצה קצר ולהשתמש במים חמימים. גם בזמן ששוטפים את הפנים והידיים, מומלץ להשתמש במים חמימים או פושרים.

מזיק 2 לעור יבש: שימוש בסבוני דאודורנט

חומרי ניקוי כגון סבוני דאודורנט ותכשירי פנים בהקצפה מכילים חומרי ניקוי שגם הם כמו מים חמים מסלקים את השומנים מהעור ופוגעים באטימה שלו. לא רק שזה גורם למים להתאדות מהעור, אלא זה גם גורם לחומרים מגרים כגון נתרן לאוריל סולפט (חומר ניקוי נפוץ) להיכנס לתאי העור ולגרום לדלקתיות. מאחר וגם שמפו לשיער עשוי להכיל מרכיב כזה, עדיף קודם לחפוף את השיער, ואז לשטוף את הפנים והגוף כדי להסירו מהגוף.

כמו כן, גם חומרי ניקוי לעור על בסיס אלכוהול ומים ואמבטיות קצף וסבונים עם ניחוחות כבדים, עלולים להזיק לעור. אפשרויות מומלצות מרגיעות נוספות הן שימוש בסבונים עדינים על בסיס שמן, ללא ריח ותרחיצי רחצה.

מזיק 3 לעור יבש: שימוש במגבת בצורה נמרצת לאחר המקלחת

שפשוף אגרסיבי במגבת על העור גורם לחיכוך שעלול לגרום לו לגירוי. במקום זה, מומלץ לייבש את העור ולמרוח מיד קרם לחות כשהעור עדיין לח כדי שהלחות תישאר על העור בצורה יעילה.

מזיק 4 לעור יבש: שימוש בפילינג פנים בצורה אגרסיבית מדי

פילינג – בין אם מדובר בפילינג של חומצה גליקולית בבית או בטיפול בספא, הפילינג מועיל בכך שהוא מסיר את שכבת העור העליונה, מה שמאפשר לקרמי לחות לחדור בקלות רבה יותר לעור. מה שמזיק הוא השימוש בפילינג בצורה חזקה מדי על עור שכבר מגורה מהרוח או מהקור. מומלץ לבחור בטיפול פנים מרגיע בחמצן, או לנסות מסיכת לחות בחודשים הקרים יותר.

מזיק 5 לעור יבש:  וויתור על קרם הגנה בחורף

אין ספק שהדבר המזיק ביותר והמייבש את העור הוא כוויות השמש וקרני UVA במשך כל השנה, לדברי ד"ר דיי. חשוב במיוחד למרוח קרם הגנה כשעושים סקי, מאחר וקרני השמש מאד חזקות  במקומות גבוהים. שימוש בתחליב 15 SPF  עושה את העבודה בחורף, אבל בכל זאת מומלץ לבדוק את התווית כדי לוודא שהתחליב אכן מכיל הגנה מפני UVA/UVB או שהוא מסנן קרינה רחב טווח.

בנוסף לכל המזיקים הנפוצים הללו, קיימות תרופות מסוימות ומצבים רפואיים כגון סוכרת, שעלולים לגרום לעור יבש. אם אתם חושבים שקיים מצב רפואי מסוים או תרופות מסוימות שעלולים לגרום לעור להתייבש, מומלץ להתייעץ עם הרופא.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

2 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments
אורי עוז
לפני 5 חודשים

פשוט כיף לקרוא תמשיכו

ענת עזרא
לפני 5 חודשים

אם יש לך מזל והגעת לתעשיה של סבונים מקפידים על מרכיבים טבעיים, מה טוב. אבל אני לא סומכת על חנויות כאלה.המחיר גבוה ולא בטוח שזה אכן כך.

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.