בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

אבטיח

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא אבטיח
מזונות דלי קלוריות שמשביעים
תזונה

13 מזונות דלי קלוריות שממלאים באופן מפתיע

אחד השינויים התזונתיים המאתגרים עבור רבים הוא הפחתת צריכת הקלוריות. מזונות דלי קלוריות לא פעם משאירים אותנו רעבים אבל החדשות הטובות הם שישנם מזונות טעימים, דלי קלוריות ומשביעים והנה הרשימה:
פירות עתירי ברזל
תזונה

11 סוגי פירות עתירי ברזל

גופנו צריך לספוג על בסיס קבוע ברזל כדי לקיים תפקודים חיוניים רבים. בעוד שבשר רזה, פירות ים וירקות עם עלים נחשבים בדרך כלל כמקורות טובים לברזל, גם צריכת פירות יכולה לעזור בספיגת המכסה היומית. להלן 11 פירות מרעננים וטעימים שמביאים לחיזוק צריכת הברזל.
אלה התופעות לוואי של האבטיח
תזונה

4 תופעות לוואי של אבטיח: מתי הצריכה מוגזמת?

אבטיח עוזר לירידה במשקל
דיאטה

האם אבטיח טוב לירידה במשקל? הנה התשובה המפתיעה

בריאות, תזונה

6 יתרונות של האבטיח שיהפכו אתכם לבריאים יותר