הליכה בבריא לדעת

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא הליכה

מדענים מסבירים מה קורה לגוף כשהולכים יחפים

ביצוע פעולה זו מדי יום יכול להפחית את הסיכון לסוכרת ב-74%

11 פעולות שניתן לעשות להורדת לחץ הדם

זה הזמן הבריא ביותר לטייל בו במהלך היום על פי מומחים

המדע מסביר מה קורה לגוף כשהולכים 10000 צעדים מדי יום

9 דרכים יעילות לחיזוק עמוד השדרה שלכם

בריאות, תזונה

8 הרגלים מזיקים שהופכים אותנו לחולים ושמנים

בריאות, נפש

8 דרכים להתמודד עם מצבים מלחיצים

10 דרכים להרגיש טוב יותר (בתוך 15 דקות או פחות)

בריאות, כושר

מדוע הליכה טובה יותר מריצה