כל הפוסטים בויטמין C
6 מאכלים שמקלים על כאב בברך
אם אתם סובלים מכאב כרוני בברך, אתם צריכים להקדיש יותר תשומת לב לתזונה. כאבי ברכיים יכולים להיגרם בשל גורמים שונים,
7 מאכלים שהופכים אתכם לחכמים יותר
הדברים שאנחנו יודעים על המוח שלנו גדלו בקפיצות. רק ב 20 השנים האחרונות, למדנו יותר על איך המוח עובד יותר
9 דרכים בהן אתם פוגעים בשיניים שלכם ולא יודעים על זה !!
האם אתם לועסים את העיפרון שלכם כי אתם משועממים בכיתה או לא יכולים לסבול את המצגת המשעממת בעבודה? האם אתם
10 מזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו
אתם חושבים שהכבד שלכם נקי? ובכן, אם אתם אוכלים מזון, שותים מים, נושמים אוויר וחיים על כדור הארץ במאה ה
6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד
שיעול, עיטוש, עיניים מגרדות, גודש באף, עייפות … מה טוב לגבי אלרגיות? שום דבר! למספר גדול של אנשים יש אלרגיות,
6 מזונות פשוטים שמנקים ומסלקים רעלים מהכבד
האם ידעתם שאתם יכולים לטהר את הכבד שלכם באופן טבעי רק על ידי אכילת שש מזונות אלה? 1. שום לשום
10 הפירות הבריאים ביותר על פני כדור הארץ
פירות וירקות מכילים את התזונה והבריאות שהגוף שלנו צריך. תהיתם אי פעם כי בלעדיהם לא נוכל לשרוד יותר משנה או
אלה המזונות שכדאי לצרוך עבור ציפורניים חזקות ושיער בריא
דיאטה משחקת תפקיד מרכזי ברכישת ציפורניים ושיער בריאים. חומצות שומן אומגה 3, הנמצאות בסלמון, פורל וזרעי דלעת מומלצות. הנה המזונות
20 יתרונות וסגולות רפואיות של לימונים שלא ידעתם עליהם
לימון הוא בעל תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-וירליות חזקות ומספק דחיפה משמעותית למערכת החיסונית. הוא יעיל נגד זיהומים הודות לרמות של ויטמין
5 דרכים מוכחות מדעית שיפיגו לכם את הלחץ
דאגות כספיות, שעות עבודה מוגזמות, אחריות משפחתית, בעיות בריאותיות – כולם תורמים למגיפת המתח הנוכחית. על פי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית,
6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!
מחסור תזונתי מתרחש כאשר הגוף אינו סופג את הכמות הדרושה של חומרים מזינים. חסרונות אלה יכולים להוביל למגוון של בעיות
7 מזונות המסייעים במניעת אובדן זיכרון
אובדן זיכרון הוא בלתי נמנע ככל שאנו גדלים וזה חלק טבעי של תהליך ההזדקנות. אין צורך לדאוג כי יש לכם