כל הפוסטים בעצירות

אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !
בריאות

אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !

כאשר מדובר במינרלים, אשלגן לא מקבל תשומת לב רבה. המיקוד הוא בדרך כלל על חומרים מזינים כמו ברזל וסידן. אבל

קרא עוד ←
6 מזונות שיכולים לגרום לכם לעצירות
תזונה

6 מזונות שיכולים לגרום לכם לעצירות

לעצירות יש אינספור סיבות, אבל לפעמים האוכל הוא אחד מהם. זה יכול להפוך יום רגיל ליום סיוט. במקום לקחת חומר

קרא עוד ←
אילו התסמינים הנפוצים ביותר למחסור במגנזיום, וכך ניתן לטפל בזה !
בריאות

אילו התסמינים הנפוצים ביותר למחסור במגנזיום, וכך ניתן לטפל בזה !

מגנזיום הוא חומר מזין מאוד חשוב ובמחקר שפורסם בכתב העת "רפואה טיפולית אינטנסיבית" גילו שמחסור במגנזיום מכפיל את הסיכון למוות.

קרא עוד ←
8 דרכים אפקטיביות לנקות את הגוף שלכם !
בריאות

8 דרכים אפקטיביות לנקות את הגוף שלכם !

מזון מהיר, אלכוהול, זיהום. הגוף שלכם נלחם ברעלים רבים באופן יומי. למרבה המזל, יש לגוף מערכת דטוקסיפיקציה נהדרת. העור שלכם,

קרא עוד ←
6 ירקות שניתן לאכול כדי להקל על עצירות באופן טבעי
בריאות

6 ירקות שניתן לאכול כדי להקל על עצירות באופן טבעי

חשוב לשמור על דיאטה מאוזנת – אחת הכוללת כל מיני חומרים מזינים חיוניים. סיבים תזונתיים הוא אחד מהם. מומלץ למבוגר

קרא עוד ←
7 תרופות טבעיות להקלה בעצירות
בריאות

7 תרופות טבעיות להקלה בעצירות

עצירות היא אחד הסימנים הנפוצים שמראים לנו שמשהו לא בסדר עם הבטן, המעיים, או מערכת העיכול הכוללת. הנה השיטות הטובות

קרא עוד ←
7 סימנים של עייפות נפשית, ומה אפשר לעשות לגבי זה
בריאות

7 סימנים של עייפות נפשית, ומה אפשר לעשות לגבי זה

כולם עייפים פיזית ולכן אנחנו מכירים את סימני העייפות. עייפות נפשית דומה, אבל בגלל שהמוח שולט על הגוף שלנו, עייפות

קרא עוד ←
6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!
בריאות

6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!

מחסור תזונתי מתרחש כאשר הגוף אינו סופג את הכמות הדרושה של חומרים מזינים. חסרונות אלה יכולים להוביל למגוון של בעיות

קרא עוד ←
9 מזונות טבעיים שמטהרים את המעי הגס
בריאות

9 מזונות טבעיים שמטהרים את המעי הגס

ניקוי המעי הגס באופן טבעי הוא תרגול רפואי עתיק אשר שימש את היוונים והוא זוכה להתחדשות של כל מיני מדינות

קרא עוד ←
כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן
בריאות

כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן

גלוטן הוא חלבון שנמצא חיטה, שעורה ושיפון. לאלה הרגישים גלוטן במערכות שלהם יש מה שמכונה מחלת צליאק. מה שקורה בפועל

קרא עוד ←
צריכה של יותר מדי כורכום עלולה לגרום לאבנים בכליות!
בריאות

צריכה של יותר מדי כורכום עלולה לגרום לאבנים בכליות!

צריכה מתונה של התבלין הזה כחלק מהתזונה הרגילה היא בטוחה, ומחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי מינון של 500 מ"ג של

קרא עוד ←
תערובת הדבש-תפוחים הזאת תנקה את הפסולת הרעילה מן המעי הגס שלכם
בריאות

תערובת הדבש-תפוחים הזאת תנקה את הפסולת הרעילה מן המעי הגס שלכם

ניקוי המעי הגס בוצע מאז יוון העתיקה, פעולה זו משפרת את התהליכים של המעי הגס ומשפרת את הבריאות כללית. כיום,

קרא עוד ←