מים

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא מים

המדע קבע: אלו הם 7 היתרונות לשתיית מים מספקת

שמירה על לחות היא אחד הדברים הטובים ביותר שאנחנו יכולים לעשות למען הבריאות הכללית שלנו. שתיית מים יכולה לעזור לנו לשפר את הביצועים הגופניים שלנו, למנוע כאבי ראש, עצירות ועוד. גוף האדם מכיל כ-60% מים ומומלץ לשתות בכל יום כשמונה כוסות מים (כ-2 ליטר).

לא שותים מספיק מים? הנה 6 טריקים פשוטים שיעזרו לכם להתגבר על זה

11 סימני אזהרה שהגוף שולח כששותים יותר מדי מים

בריאות, נפש

5 דרכים להפוך את הבית שלכם לחיובי יותר

בריאות, דיאטה

8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר