אם אתם מתעוררים ומתעטשים כל בוקר זאת הסיבה לכך. וזה מה שאתם צריכים לעשות !

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

האם אתם מוטרדים כל בוקר על ידי התעטשות לא רצויה? קצין הרפואה הראשי של האגודה האמריקנית למלחמה בסרטן אומר כי הסיבה קשורה לסביבת השינה שלכם.

הכרית או המצעים שברשותכם עשויים להיות הבעיה. אם אתם גרים באיזור עם אקלים יבש במיוחד או שמיזוג האוויר שלכם מאוד קר, האף שלכם עשוי להגיב לשינוי באוויר.

נסו את השיטות הבאות עבור טיפול בהתעטשות בוקר:

1. כורכום.

מפזרים 1- 2 כפיות של אבקת כורכום במחבת על אש גבוהה. שאפו את האדים כדבר הראשון בבוקר ולאחר מכן 2- 3 פעמים נוספות במהלך היום.

 

2. תה.

שתיית תה אנטי בקטריאלי עוזרת לפתח עמידות כנגד האלרגיות הגורמות התעטשות בבוקר.

3. ג'ינג'ר

מומלץ ללעוס חתיכה קטנה של ג'ינג'ר נוגד חמצון ואנטי-דלקתי כדי להקל על השיעול והעיטוש.

כתבות שבריא לדעת
דרכים לקבל אנרגיה

4 דרכים פשוטות להשיג ולהגביר אנרגיה – ללא קפאין

היתרונות הבריאותיים של הים

אוהבים את חוף הים? כדאי שתכירו את כל היתרונות הבריאותיים שהוא מביא

4. שום, ציפורן.

שאיפה של שום אנטיבקטריאלי וציפורן מיקרוביאלית יכולים לבנות עמידות להתעטשות.

5. תה קמומיל

קמומיל הוא מרגיע מיקרוביאלית ואנטי דלקתי, וזו הסיבה שהוא מומלץ לטיפול בעיטוש ושיעול.

6. תפוז.

קבלה של ויטמין C יכולה להפחית את כמות ההיסטמין בגוף. אם התעטשות הבוקר שלכם נגרמת על ידי אלרגן, שתיית כוס מיץ תפוזים או אכילת תפוז עם ארוחת הבוקר יכולה לטפל ולמנוע התעטשות בבוקר.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

כל מה שאתם צריכים לדעת על שנת יתר
בריאות

הנה מה שחשוב לדעת על שנת יתר

איך לרדת במשקל עם חלבון

איך אפשר לרדת במשקל בעזרת צריכת חלבון

4 סוגי מזונות הטובים לחיים בריאים וללב

ההסבר המדעי: איך קריאה במשך 6 דקות ביום, עוזרת להפחית מהמתח ולהגביר את האושר

באותו נושא