בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

אם אתם סובלים מאחד מ 9 הסימפטומים האלה, הגוף מנסה לשדר לכם מסר

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

אחר הארוחות.

גם בשם שיגרון הדבר מתבטא בכאב בשרירים, הגידים והרצועות. בדרך כלל זה משפיע על הנשים.

אי סבילות ללקטוז

סימפטומים של אי סבילות ללקטוז: צרבות, תחושה של נפיחות, או פשוט הרגשה כללית לא טובה לאחר אכילת מוצרי חלב.

עייפות כרונית

אם בדרך כלל ישנים בסביבות 8-9 שעות בכל לילה, ומתעוררים עייפים, שימו לב לאוכל שאתם אוכלים.

שינויים במצב הרוח

אנשים עם אי סבילות לגלוטן חשים לעתים קרובות חרדה או התרגשות ללא סיבה. הם יכולים גם להיות עצבניים ואפילו בדיכאון.

כאב בטן

זה האות הברור ביותר שהגוף יכול לשלוח. אם לא אתם לא אוכלים טוב או לא יכולים ל"סבול" חלק מהאוכל, הקיבה "תתלונן" ותרגישו חולים

סְחַרחוֹרֶת

אנשים רבים שאין להם סבילות לגלוטן מרגישים סחרחורת לאחר האכילה, תחושה דומה לאיבוד שיווי משקל.

מפרקים

דלקות, נפיחות וכאב במפרקים של האצבעות, הירכיים ו/או הברכיים עשויות להצביע על אי-סבילות לגלוטן.

וכאשר מדובר על ילדים:

ילדים שאינם מתפתחים כראוי,

סובלים מחוסר ריכוז, הפרעות קשב וריכוז, , חוסר בויטמינים.

כתבות שבריא לדעת
מאכלים שגרמים לנו להזדקן

אלו 8 המזונות שגורמים לנו להזדקן (ושכדאי להגביל אותם)

דרכים ליהרדם מוקדם

6 צעדים פשוטים שיגרמו לכם ללכת לישון מוקדם

חרדה

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

היתרונות של שקדים לגברים
תזונה

אלה היתרונות הבריאותיים של שקדים עבור גברים

היתרונות של ההליכה

15 היתרונות הטמונים בהליכה תוך כדי ביצוע מדיטציה (ואיך להתחיל)

5 מרכיבים שיעזרו לכם לבנות מערכת חיסונית חזקה מתמיד

האם קינמון עוזר להוריד במשקל?

באותו נושא