כל הפוסטים בבריאות

7 סימנים שאתם צורכים יותר מידי סוכר
בריאות

7 סימנים שאתם צורכים יותר מידי סוכר

החיים יכולים לעתים קרובות להיות לא הוגנים, כמו למשל העובדה שכולנו פשוט אוהבים סוכר, בעוד שהוא מזיק לבריאות שלנו. הטעם

קרא עוד ←
10 דברים שאתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר
בריאות

10 דברים שאתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר

המונח דמנציה כולל בתוכו את כל הסימפטומים של ירידה ביכולת המנטלית אשר מפריעים לחיי היומיום של אדם. התסמינים השכיחים ביותר

קרא עוד ←
מה קורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לעשן
בריאות

מה קורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לעשן

עישון הינו תחביב שפוגע קשות בגוף, ומוביל לכמה וכמה השפעות שליליות והרסניות על הבריאות שלכם. לכן, כאשר אתם מחליטים להפסיק

קרא עוד ←
מה גורם לאצירת נוזלים בגוף, ואיך להימנע מזה
בריאות

מה גורם לאצירת נוזלים בגוף, ואיך להימנע מזה

נפיחות בידיים, בכפות הרגליים וברגליים הם תוצאה של אצירת מים, מצב שידוע יותר בשם בצקת. בצקת מתבטאת על ידי הצטברות

קרא עוד ←
10 סימנים שחסר לכם ויטמין D בגוף
בריאות

10 סימנים שחסר לכם ויטמין D בגוף

ויטמין D, או ויטמין ׳אור השמש׳ הינו חיוני לבריאות, ומחסור שלו בגוף יכול להיות הסיבה שבגוף מתפתחות מחלות והפרעות. מחסור

קרא עוד ←
זה הויטמין שיעזור לכם להרחיק יתושים במשך כל הקיץ
בריאות

זה הויטמין שיעזור לכם להרחיק יתושים במשך כל הקיץ

יתושים אינם אורחים רצויים בבתים שלנו, וחוץ מלזמזם באוזן ולעקוץ הם גם מדביקים למעלה מ700 מיליון איש כל שנה. יתושים

קרא עוד ←
איך להעלים ריר וליחה מהגרון והחזה
בריאות

איך להעלים ריר וליחה מהגרון והחזה

קשיי נשימה וליחה הם בד״כ תוצאה של גרון ופתחי האף חסומים, ברוב הפעמים, זה נגרם כתוצאה מכמות מופרזת של לחה

קרא עוד ←
מדעני מוח ממליצים בחום לבקר בחופי הים באופן קבוע. הנה הסיבות:
בריאות

מדעני מוח ממליצים בחום לבקר בחופי הים באופן קבוע. הנה הסיבות:

רובנו כבר אוהבים את החוף ונהנים מהזמן שאנחנו מבלים שם, משתזפים בשמש, נהנים מהחול החם ומהגלים המרעננים. אבל, עדיין נביא

קרא עוד ←
5 דברים שלא כדאי לעשות אחרי ארוחה
בריאות

5 דברים שלא כדאי לעשות אחרי ארוחה

רובנו, נהנים מאוד מארוחה גדולה וטעימה, מלאה ברטבים מילויים וקלוריות. והחלק הכי טוב זה המנוחה שאחרי הארוחה. אבל, מסתבר שזה

קרא עוד ←
16 סימני אזהרה שרמת הסוכר בדם גבוהה מידי
בריאות

16 סימני אזהרה שרמת הסוכר בדם גבוהה מידי

סוכר בדם זה תוצאה של גלוקוז שנבנה בזרם הדם. הגוף זקוק לזה כדלק כדי שהמוח, השרירים, והאיברים יעבדו כיאות ולכן

קרא עוד ←
7 הדברים הטובים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו פלאנקים כל יום
בריאות

7 הדברים הטובים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו פלאנקים כל יום

הפלאנק הוא אחד התרגילים הפופולאריים לאחרונה כדי לעבוד על כל הגוף. זוהי דרך מהירה כדי להשיג תוצאות ולחזק את הליבה

קרא עוד ←
4 תסמינים של עורקים סתומים שכדאי לשים לב אליהם
בריאות

4 תסמינים של עורקים סתומים שכדאי לשים לב אליהם

כאשר פלאק שומני סותם את כלי הדם שלנו, במיוחד את העורקים, המערכת החיסונית מתחילה להגיב לחומרים הזרים הללו ולזייף תהליך

קרא עוד ←