בריא לדעת
Search
Close this search box.

עליה במשקל

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא עליה במשקל
סיבות לעליה במשקל
דיאטה

5 סיבות אפשריות מדוע עולים במשקל

בעיות בריאות יכולות לגזול מאיתנו את הרווחה הטבעית שלנו ולמנוע מאיתנו לחיות וליהנות מהחיים באופן מלא. חשוב להבין שתסמינים בגלל בריאות לקויה, משמשים כ"אותות", המעידים על כך שמשהו אינו מאוזן בגוף, ועלייה במשקל אינה יוצאת דופן.
מה קורה בגוף כשלא צורכים מספיק חלבון
בריאות

7 דברים שקורים בגוף כשלא צורכים מספיק חלבון

החלבון קיים במזונות רבים ושונים. למרבה המזל, חלק מהאפשרויות הטובות ביותר הקיימות והמכילות חלבון הן גם מהבריאות ביותר, וכך החלבון אינו רק בריא, אלא גם חיוני לחיי היומיום שבלעדיו הגוף אינו יכול לתפקד.
טיפים למנעת עליה במשקל בחגים
דיאטה

15 טיפים שיעזרו לנו להימנע מעלייה במשקל בתקופת החגים

פירות יבשים מעלים במשקל
תזונה

15 מזונות דיאטטיים שיכולים להוביל לעלייה במשקל

סיבות לעליה במשקל
דיאטה

אוכלים בריא ועדיין עולים במשקל? אלה 8 הסיבות לכך

גורמים לעליה במשקל
דיאטה

3 גורמים סביבתיים הגורמים להשמנה שמומלץ להיות מודעים אליהם

בריאות

5 בעיות בריאותיות שנגרמות עקב חוסר שינה מספקת

בריאות, תזונה

6 דרכים לעצור את פעילות ההורמונים שגורמים לעלייה במשקל

בריאות, נפש

מחקר מגלה: איך לישון בחושך מוחלט יכול לשפר את הבריאות שלכם

בריאות, נפש

8 סימנים מוסתרים של מתח כרוני

לרדת במשקל
בריאות, דיאטה

8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר

לאבד משקל זה אחד הדברים הקשים ביותר שאפשר לעשות! לשם כך, בנינו שמונה שיטות פשוטות, אשר מאומתות מדעית עבור ירידה במשקל. תראו שאף אחת משיטות אלה לא דורשות דבר מעבר לכוח רצון, משמעת וידע.
בריאות, תזונה

האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!