תזונה

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא תזונה

זה מה שיכול לקרות לגוף כשצורכים יותר מדי מלח

3,840

האם הלימונים טובים לסוכרתיים? 5 היתרונות המרשימים

5,073

הסבר מדעי על מה קורה לגוף כששותים מי לימון עם כורכום מדי יום

11,974

תזונאי מסביר למה מומלץ להקפיא אבוקדו

9,897

8 היתרונות הבריאותיים של החומוס שאף אחד לא סיפר לכם

3,200

5 יתרונות בריאותיים של יוגורט יווני

4,748

אלה היתרונות הבריאותיים של שקדים עבור גברים

3,308

10 פירות וירקות מפתיעים המכילים חלבון

4,355

7 מזונות שיעזרו להקל על עצירות באופן טבעי

12,844

היתרון הנסתר של סלט בארוחת הצהריים ומדוע הוא כל כך חשוב

חיוני לחדש את צריכת המים לעתים קרובות כדי למנוע התייבשות. החוכמה הרווחת אומרת לנו ששמונה כוסות מים ביום מספיקות, אבל הכמות האמיתית שאתם צריכים כנראה גבוהה יותר ומשתנה בהתאם למשקל הגוף, הפעילות הגופנית, מזג האוויר וגורמים נוספים.

7,058

הנה מה שיקרה לגוף שלכם אם תאכלו שיבולת שועל כל יום

6,852

5 מזונות פרה-ביוטיים שתומכים בבריאות המעיים ובעיכול שלכם

5,912