תזונה

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא תזונה

בעיות עיכול? אלו המשקאות שיכולים לסייע בעיכול לאחר הארוחה

שמירה על לחות מערכת העיכול חשובה מאד לתהליך פינוי הפסולת מהגוף. מים חמים, תה צמחים ומיצים מסוימים יכולים להפחית תהליכי דלקתיות ולסייע בשיפור פעילות המעיים.

6,506

10 מזונות בעלי כולסטרול גבוה: מאילו כדאי לאכול ומאילו ממש להימנע

הכולסטרול מחולק לשתי קטגוריות: הכולסטרול הטוב והכולסטרול הרע. ישנם מאכלים רבים העשירים בו אך השאלה היא מאיזה כדאי לאכול ומאילו כדאי להימנע. יש לציין כי לאנשים עם כולסטרול גבוה ובעיות בריאות מומלץ להתייעץ עם הרופא או תזונאי לפני כל שינוי תזונתי.

4,805

10 הפירות הבריאים ביותר שחייבים לצרוך

13,229

10 היתרונות הבריאותיים של הבצל שלא סיפרו לכם מעולם!

5,408

אלו ההשפעות הבריאותיות של שתיית מים חמים

2,704

17 היתרונות הבריאותיים של השקדים

3,016

10 סיבות לשתות מיץ תפוזים

2,788

11 מאכלים שגורמים לסרטן שנמצאים בתזונה היומית שלנו

3,480

15 מזונות דיאטטיים שיכולים להוביל לעלייה במשקל

3,754

האם אכילה לפני השינה באמת מזיקה לבריאות? התשובה מפתיעה

7,838

10 מזונות לבריאות המוח: זה הזמן לחדד את החשיבה ולהאריך ימים

6,152

הגעתם לגיל 40? אלו 7 המאכלים שתרצו לשלב בתזונה שלכם

5,187