תזונה

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא תזונה

בעיות עיכול? אלו המשקאות שיכולים לסייע בעיכול לאחר הארוחה

שמירה על לחות מערכת העיכול חשובה מאד לתהליך פינוי הפסולת מהגוף. מים חמים, תה צמחים ומיצים מסוימים יכולים להפחית תהליכי דלקתיות ולסייע בשיפור פעילות המעיים.

10 מזונות בעלי כולסטרול גבוה: מאילו כדאי לאכול ומאילו ממש להימנע

הכולסטרול מחולק לשתי קטגוריות: הכולסטרול הטוב והכולסטרול הרע. ישנם מאכלים רבים העשירים בו אך השאלה היא מאיזה כדאי לאכול ומאילו כדאי להימנע. יש לציין כי לאנשים עם כולסטרול גבוה ובעיות בריאות מומלץ להתייעץ עם הרופא או תזונאי לפני כל שינוי תזונתי.

10 הפירות הבריאים ביותר שחייבים לצרוך

10 היתרונות הבריאותיים של הבצל שלא סיפרו לכם מעולם!

אלו ההשפעות הבריאותיות של שתיית מים חמים

17 היתרונות הבריאותיים של השקדים

10 סיבות לשתות מיץ תפוזים

11 מאכלים שגורמים לסרטן שנמצאים בתזונה היומית שלנו

15 מזונות דיאטטיים שיכולים להוביל לעלייה במשקל

האם אכילה לפני השינה באמת מזיקה לבריאות? התשובה מפתיעה

10 מזונות לבריאות המוח: זה הזמן לחדד את החשיבה ולהאריך ימים

הגעתם לגיל 40? אלו 7 המאכלים שתרצו לשלב בתזונה שלכם