כל הפוסטים בשינה

אם אתם סובלים מכאבי פרקים, זה מה שאתם צריכים לדעת!
בריאות

אם אתם סובלים מכאבי פרקים, זה מה שאתם צריכים לדעת!

המרכז לבקרת מחלות ומניעתן טוענים כי 52.5 מיליון מבוגרים בארה"ב אובחנו עם צורה כלשהי של דלקת פרקים וכאבי מפרקים בתקופה

קרא עוד ←
12 הרגלי שינה מסוכנים שאתם צריכים תמיד להימנע מהם!
בריאות

12 הרגלי שינה מסוכנים שאתם צריכים תמיד להימנע מהם!

במאמר זה, אנחנו הולכים להציג בפניכם 12 הרגלי שינה מסוכנים שיש להימנע מהם אם יש לכם בעיות שינה! – להפסיק

קרא עוד ←
התכווצויות שרירים ברגליים במשך הלילה? הנה הסיבה והדרך למניעת ההתכווצויות
בריאות

התכווצויות שרירים ברגליים במשך הלילה? הנה הסיבה והדרך למניעת ההתכווצויות

התכווצויות ליליות או עוויתות של השרירים ברגליים במשך הלילה הן כואבות או התכווצויות שבדרך כלל מתרחשות במהלך השינה, בעיקר אצל

קרא עוד ←
7 צמחים שממגנטים אנרגיה חיובית בבית ובמשרד!
בריאות

7 צמחים שממגנטים אנרגיה חיובית בבית ובמשרד!

מחקרים רבים הראו כי ניתן לשפר את האווירה באופן דרמטי בבית ובמשרד על ידי גידול צמחים מסוימים. הצמחים מקדמים חיוביות

קרא עוד ←
שמן קוקוס: 98 שימושים ויתרונות מדהימים שלא הכרתם !
תזונה

שמן קוקוס: 98 שימושים ויתרונות מדהימים שלא הכרתם !

שמן קוקוס כתית מעולה הוא פשוט נס !! פשוטו כמשמעו. שמן הקוקוס אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי, אנטי ויראלי. לאחר החלב שמקורו

קרא עוד ←
היתרונות המפתיעים של שינה על הצד השמאלי
בריאות

היתרונות המפתיעים של שינה על הצד השמאלי

  האם אי פעם אתם מתהפכים במיטה ומנסה לקבוע באיזו תנוחה יהיה הכי טוב לישון? יש אנשים שכבר קבעו את

קרא עוד ←
זה מה שיקרה לכם אם תניחו קוביית קרח על העורף
בריאות

זה מה שיקרה לכם אם תניחו קוביית קרח על העורף

במרכז העורף שלכם, בנקודה בה מתחיל הצוואר קיימת נקודה בשם פנג-פו. הנקודה הזאת, "אחוזת הרוח" בתרגום חופשי מסינית, נמצאת כאמור

קרא עוד ←