בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
דרכים אלטרנטיביות לדיכאון
נפש

דיכאון: אלה הטיפולים האלטרנטיביים שיכולים לעזור

טיפול אלטרנטיבי יכול להתבסס על תוספי תזונה, מדיטציה, אימון גופני, עיסוי ונוספים. עבור רבים שסובלים מדיכאון הגישה האלטרנטיבית יכולה להיות המתאימה ביותר. אמצעים שונים יכולים לסייע לנהל את המצב הרגשי ולעזור בעיקר בצורות הקלות של הדיכאון.
זה מה שקורה לגוף שלנו כשאנו מפסיקים לשתות אלכהול
תזונה

זה מה שקורה לגוף שלנו כשאנחנו מפסיקים לשתות אלכוהול

שתיית אלכוהול יכולה להיות מהנה מאד כשהיא נעשית במידה ומדי פעם. לצד זאת כדאי להכיר את הנזקים שהאלכוהול יכול לגרום לנו ומה בעצם קורה כשאנחנו מפסיקים לשתות אלכוהול:

כתבות חדשות

מה לאכול ולא לאכול כשיש כאבי בטן
תזונה

מה לאכול (ומה לא לאכול) כשהבטן כואבת

דברים שצריך כדי להיות בריאים
בריאות

13 דברים שכדאי לעשות למען הבריאות שלנו

דלקת ריאות
תזונה

התרופות הביתיות להקלה על דלקת ריאות

היתרונות של זרעי צ'יה
תזונה

היתרונות הבריאותיים של זרעי צ׳יה

ריח רע מהפה
בריאות

10 דברים שיפתיעו אתכם שגורמים לריח רע מהפה

מזונות טובים וגרועים לריאות
תזונה

המזונות הטובים והגרועים ביותר לבריאות הריאות

כתבות שאהבתם

מאכלים שעוזרים לשפר את מערכת העיכול

סובלים מבעיות עיכול? כך תשפרו את המצב!

מאכלים שעוזרים להימנע מכולסטרול

מזונות שכדאי לאכול כדי להימנע מכולסטרול גבוה

סימנים שאנחנו לא זזים מספיק

סימנים מפתיעים שמצביעים על כך שאנחנו לא זזים מספיק

תוכן מרחבי הרשת

מה תרצו לדעת?

לדוגמא "זרימת דם"

תוכן שיעניין אותך

בריאות, נפש

10 סימני אזהרה שהגוף שלכם נותן לכם כאשר אתם מתוחים מדי

בריאות

הסימנים הבאים יגלו לכם אם יש בגוף שלכם רמות חומציות גבוהה וכיצד לתקן זאת !

דיאטה

7 דרכים לרדת במשקל כשמתעצלים מדי

כושר

דרכים לנוע

9 דרכים לנוע יותר בחיי היומיום

טיפים שכדאי לדעת לפני שמתחילים לעשות ריצה

אל תתחילו בשגרת ריצה לפני שאתם קוראים את זה

12 המזונות הטובים ביותר עבור ריצה : מה לאכול ומתי