5 דברים שלא כדאי לעשות אחרי ארוחה
בריאות

5 דברים שלא כדאי לעשות אחרי ארוחה

רובנו, נהנים מאוד מארוחה גדולה וטעימה, מלאה ברטבים מילויים וקלוריות. והחלק הכי טוב זה המנוחה שאחרי הארוחה. אבל, מסתבר שזה

קרא עוד ←
16 סימני אזהרה שרמת הסוכר בדם גבוהה מידי
בריאות

16 סימני אזהרה שרמת הסוכר בדם גבוהה מידי

סוכר בדם זה תוצאה של גלוקוז שנבנה בזרם הדם. הגוף זקוק לזה כדלק כדי שהמוח, השרירים, והאיברים יעבדו כיאות ולכן

קרא עוד ←
7 הדברים הטובים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו פלאנקים כל יום
בריאות

7 הדברים הטובים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו פלאנקים כל יום

הפלאנק הוא אחד התרגילים הפופולאריים לאחרונה כדי לעבוד על כל הגוף. זוהי דרך מהירה כדי להשיג תוצאות ולחזק את הליבה

קרא עוד ←
4 תסמינים של עורקים סתומים שכדאי לשים לב אליהם
בריאות

4 תסמינים של עורקים סתומים שכדאי לשים לב אליהם

כאשר פלאק שומני סותם את כלי הדם שלנו, במיוחד את העורקים, המערכת החיסונית מתחילה להגיב לחומרים הזרים הללו ולזייף תהליך

קרא עוד ←
6 סימנים שהכבד סובל בעקבות אורח חיים לא בריא
בריאות

6 סימנים שהכבד סובל בעקבות אורח חיים לא בריא

מחלות כרוניות בכבד הם משהו נפוץ, ההערכה אומרת שבסביבות 31,000 בני אדם בארה״ב מתים מידי שנה כתוצאה משחמת. בחירות שגויות

קרא עוד ←
5 סימני אזהרה מוקדמים של הרעלת מזון (וגם איך למנוע את זה)
בריאות

5 סימני אזהרה מוקדמים של הרעלת מזון (וגם איך למנוע את זה)

הרבה חיידקים שגורמים למחלות יכולים לזהם דברי מאכל. לכן, יש הרבה מאוד מיקרים של הרעלת מזון כל שנה. נתונים סטטיסטים

קרא עוד ←
8 סוגי מזון שעליכם להימנע מהם אם יש לכם כאבי פרקים
בריאות

8 סוגי מזון שעליכם להימנע מהם אם יש לכם כאבי פרקים

המפרקים תומכים בכל התנועות שאנו עושים, לכן כל נזק שנגרם להם זהו מקרה רפואי חמור שצריך להיות מטופל בזמן. כאבי

קרא עוד ←
איך 15 דקות הליכה ביום יכולות לשנות את הגוף
דיאטה

איך 15 דקות הליכה ביום יכולות לשנות את הגוף

רופאים ומומחי בריאות מדגישים כל הזמן את החשיבות של פעילות גופנית סדירה, כדרך מצוינת לשפר את הבריאות הכללית ולמנוע כל

קרא עוד ←
8 התנהגויות שמעידות על אדם שפוגע ריגשית
בריאות

8 התנהגויות שמעידות על אדם שפוגע ריגשית

הרבה אנשים אינם מבינים שהם נמצאים בחברתו של אדם פוגע ריגשית. אותם אנשים נוטים להסוות את הזהות האמיתית שלהם ,ויכולים

קרא עוד ←
אלו 8 ההרגלים הטובים ביותר למניעת דיכאון
נפש

אלו 8 ההרגלים הטובים ביותר למניעת דיכאון

״דיכאון הנה מחלת נפש קשה שיכולה להשפיע על כל אחד. לא משנה היכן אתה נמצא בחיים ,דיכאון יכול להשפיע על

קרא עוד ←
כך ניתן לשמור על המשקל האידאלי אחרי הדיאטה!
דיאטה

כך ניתן לשמור על המשקל האידאלי אחרי הדיאטה!

סוף סוף הצלחתם לעמוד במשימה ולהוריד את כמות המשקל שרציתם, ההרגשה שלכם בטוח בשמים ! אבל כמה שזה היה קשה

קרא עוד ←
אילו מזונות טובים לאסתמה ? ומאילו כדאי להיזהר ?
בריאות

אילו מזונות טובים לאסתמה ? ומאילו כדאי להיזהר ?

יש הבדל עצום אם חולי אסתמה יודעים איך להתנהל נכון, לבין אם לא .כנ״ל זה חשוב לשים לב מה מרגיע

קרא עוד ←