5 הרגלים בשגרה היומית שקיימים בהם סיכוני בריאות נסתרים
בריאות

5 הרגלים בשגרה היומית שקיימים בהם סיכוני בריאות נסתרים

כאשר אתם עושים דברים מתוך הרגל, זה לא אומר שהם בטוחים. לדוגמה, ללבוש כפכפים ועקבים מגדיל את הסיכון לפציעה. הם

קרא עוד ←
7 המזונות הגרועים ביותר לשיניים שלנו … והתחליפים הבריאים שלהם !
תזונה

7 המזונות הגרועים ביותר לשיניים שלנו … והתחליפים הבריאים שלהם !

השיניים שלנו הן חלק קריטי של חיי היום יום שלנו. תארו לעצמכם איך זה יהיה בלי פה מלא בשיניים שלנו.

קרא עוד ←
6 סוגים שונים של דיכאון שלא ידעתם עליהם
בריאות

6 סוגים שונים של דיכאון שלא ידעתם עליהם

היום, דיכאון הוא אחד התסמינים הנפוצים ביותר של הפרעות נפשיות ויש לו את היכולת להשפיע על התפקוד היומיומי שלנו. בשל

קרא עוד ←
8 הרגלים יומיומיים שיכולים לשפר את איכות השינה שלכם
בריאות

8 הרגלים יומיומיים שיכולים לשפר את איכות השינה שלכם

שינה היא חיונית לתפקוד אופטימלי, כך שאם נקבל את הכמות הנכונה של שינה זה יכול להיות מועיל מאוד עבורנו. לא

קרא עוד ←
10 מזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו
בריאות

10 מזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו

אתם חושבים שהכבד שלכם נקי? ובכן, אם אתם אוכלים מזון, שותים מים, נושמים אוויר וחיים על כדור הארץ במאה ה

קרא עוד ←
12 דברים מדהימים שהתינוק שלכם עושה כאשר הוא נמצא בתוך הרחם
בריאות

12 דברים מדהימים שהתינוק שלכם עושה כאשר הוא נמצא בתוך הרחם

התזוזה הראשונה בבטן ההרה הוא הרגע המאושר ביותר עבור כל אמא. האם תהיתן מה בדיוק התינוק שלכן עושה בפנים? התינוק

קרא עוד ←
6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד
בריאות

6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד

שיעול, עיטוש, עיניים מגרדות, גודש באף, עייפות … מה טוב לגבי אלרגיות? שום דבר! למספר גדול של אנשים יש אלרגיות,

קרא עוד ←
7 סימנים נפוצים שאתם נמצאים בחשיפה גבוהה מדי לעובש
בריאות

7 סימנים נפוצים שאתם נמצאים בחשיפה גבוהה מדי לעובש

עובש יכול להיגרם במקום לח, רטוב ועם הצטברות של חיידקים ופטריות. מחלת העובש זה מונח שניתן לכל המחלות האנושיות ושל

קרא עוד ←
מה הם הסימפטומים של התקף פאניקה?
בריאות

מה הם הסימפטומים של התקף פאניקה?

התקפי פאניקה יכולים לגרום לכם להרגיש משותקים ומפוחדים. להרגיש את הלב דופק,בליווי כאבים או אי נוחות בחזה, קוצר נשימה, הבזקים

קרא עוד ←
7 יתרונות של להתעורר מוקדם בבוקר
בריאות

7 יתרונות של להתעורר מוקדם בבוקר

הנה כמה מן היתרונות של התעוררות מוקדמת בבוקר. הם נעים בין ביצועים משופרים במחקרים או בעבודה, סיכון נמוך יותר להשמנת

קרא עוד ←
7 עובדות מדהימות על מה תינוקות יכולים לשמוע ברחם
בריאות

7 עובדות מדהימות על מה תינוקות יכולים לשמוע ברחם

תינוקות יכולים לשמוע ולראות הרבה יותר ממה שאתם חושבים בזמן שהם ברחם. יש דברים מדהימים שהריון ולידה יכולים לתת. כל

קרא עוד ←
8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים
בריאות

8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים

על פי מחקרים, נשים צריכות כ -20 דקות יותר של שינה מאשר האדם הממוצע. כל זה בעקבות ריבוי משימות ובעקבות

קרא עוד ←